Yoga teacher,Life coach, Personal trainer, wellness educator, marathon runner and lover of life

Mindy's Hill Yoga

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Standard

Health & Wellness

This is a yoga-fit class to help kids with focus and strength..
Helps build confidence for other sports.
We will explore how the body and twist and turn and the mind can be still.

Let's get strong from the inside out!
Learn new tools to quiet the mind and strengthen the muscles!
Down -dog, Up-dog and everything in between.
This is a strong yoga class with breathing techniques and meditation.

これは、子供たちの集中力と体力を高めるためのヨガフィットクラスです。
他のスポーツに対する自信を養うのに役立ちます。
身体をねじったり回したりしながら、心を静める方法を探ります。

Balance, Focus, Strength and Agility

バランス、集中力、強さ、敏捷性

In this 8 week course we will explore what yoga is, breakdown foundational yoga poses, introduce breathing techniques and why they are important and build into mindfulness techniques.

この 8 週間のコースでは、ヨガとは何かを探り、基本的なヨガのポーズを分析し、呼吸法とその重要性を紹介し、マインドフルネスのテクニックに組み込みます。

Exploring Yoga-Yoga 101

ヨガを探る - ヨガ101

Ms. Felicia

Students learn to build their own yoga flow in this nontraditional yoga class

この非伝統的なヨガクラスでは、生徒は自分独自のヨガの流れを構築することを学びます

Yoga Games for Preteens

プレティーン向けヨガゲーム

Choreography by Rae

In this class, students will learn basic yoga poses and stretches, inviting them to be active and take care of their bodies.

*Please sign up at least one day in advance so I can assure my availability*

このクラスでは、生徒は基本的なヨガのポーズとストレッチを学び、活動的に体を動かして体をケアします。

*空き状況を確認するため、少なくとも 1 日前までにお申し込みください*

Yoga for Kids

子どものためのヨガ

Ashley McGeachy

This is a class to get some workout done in a fun way , where students do yoga as they go on different adventure every day !

これは、生徒たちが毎日さまざまな冒険に出かけながらヨガをし、楽しく運動できるクラスです。

Camp - Yoga for Kids - Do Yoga With Adventure Stories

キャンプ - 子どものためのヨガ - 冒険物語とともにヨガを楽しもう

Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games

Arts

Yoga & Art blends calming yoga with creative expression, offering young learners a soothing escape from stress. This class helps them relax, build resilience, and channel creativity to navigate daily challenges with confidence and ease.

ヨガ＆アートは、心を落ち着かせるヨガと創造的な表現を融合し、若い学習者にストレスからの心地よい逃避を提供します。このクラスは、リラックスし、回復力を養い、創造性を発揮して、自信と容易さを持って日々の課題を乗り越えるのに役立ちます。

Yoga Art Adventure: Vinyasa Yoga + Paint a Creative Expression! 

ヨガアートアドベンチャー：ヴィンヤサヨガ + 創造的な表現を描く！ 

Laney Kosarek: K-12 Art Certified/M.Ed

Learners build strength, confidence, and calm in this weekly drop-in yoga class for teens. Students focus on breath and alignment as they practice variations of classic sun salutations each week. Beginner/intermediate levels.

10 代の若者向けの毎週開催されるヨガ クラスで、生徒は強さ、自信、落ち着きを養います。生徒は毎週、古典的な太陽礼拝のさまざまなバリエーションを練習しながら、呼吸とアライメントに集中します。初級/中級レベル。

Weekly Yoga Flow: Gentle Flow Yoga Class for Teens

ウィークリーヨガフロー：ティーン向けのジェントルフローヨガクラス

Tara Swoboda, MA, RYT

In this one-time class we will go on a Fairy adventure learning some yoga poses and learning breathing techniques and learning some positive morals. 

この一回限りのクラスでは、妖精の冒険に出かけ、ヨガのポーズや呼吸法を学び、前向きな道徳を学びます。 

Fairy Yoga Adventure

妖精ヨガアドベンチャー

Wild and Unstructured Learning

In this 40 minutes kids yoga class we will pack our backpacks, go to the beach by plane and swim with an ocean creatures. Join me to learn yoga poses while having fun!

この 40 分間のキッズ ヨガ クラスでは、バックパックを背負って飛行機でビーチに行き、海の生き物たちと一緒に泳ぎます。一緒に楽しみながらヨガのポーズを学びましょう。

Let's Go to the Ocean Together. Kids Yoga Class.

一緒に海へ行こう。キッズヨガクラス。

Iryna K

This unique, one-of-a kind children's yoga class incorporates reading in a children's yoga class. A new picture book will be read out loud each week then we will practice yoga poses to go with our story. We may even create our own poses!

このユニークでユニークなキッズヨガクラスでは、キッズヨガクラスに読書を取り入れています。毎週新しい絵本を読み聞かせ、その物語に合わせてヨガのポーズを練習します。自分だけのポーズを作ることもできます！

Storytelling Yoga. Come Join This Unique Class!

ストーリーテリングヨガ。このユニークなクラスにぜひご参加ください！

Mrs. Atkinson

In this Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

このヨガ フィットネス クラスでは、子供たちはさまざまなアーサナ (ヨガのポーズ) を学び、実践して、体の柔軟性、強さ、精神集中力を高めます。

Yoga Fitness Private 1 to 1 Class for Focus and Flexibility (Ongoing)

集中力と柔軟性を高めるヨガフィットネスプライベート1対1クラス（継続中）

Social Studies

Learner is introduced to the cradle of Yoga, its helpful and practical philosophy, positive psychology, impact on wellness & wellbeing by a carefully individualized, layered Yoga practice with poses, breathing, affirmation and meditation.  

ポーズ、呼吸、アファーメーション、瞑想を組み合わせた、慎重に個別化された階層化されたヨガの練習を通じて、学習者はヨガの発祥地、ヨガの有益で実用的な哲学、ポジティブ心理学、健康と幸福への影響について学びます。  

Mindfulness - Complete Introduction to Yoga for Body & Mind Wellbeing - 1:1

マインドフルネス - 心と体の健康のためのヨガ完全入門 - 1:1

Pamela Ocana, M.A.

Dynamic explorations of Yoga and Mindfulness practices (poses, mindful movement, breath work & meditation) and ways of bringing these practices into daily life.

ヨガとマインドフルネスの実践（ポーズ、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想）のダイナミックな探求と、これらの実践を日常生活に取り入れる方法。

Yoga & Mindfulness (Ages 10-14)

ヨガとマインドフルネス（10～14歳）

Andrea Dupree, MA, E-RYT

Join us for a journey of tranquility and self-expression. Each week, we'll combine calming yoga sessions with creative art projects, focusing on mindfulness and relaxation. 

静けさと自己表現の旅にご参加ください。毎週、心を落ち着かせるヨガ セッションと創造的なアート プロジェクトを組み合わせ、マインドフルネスとリラクゼーションに焦点を当てます。 

Artful Meditation: Yoga and Creative Expression

芸術的な瞑想：ヨガと創造的表現

Life Skills

In this ongoing Yoga and Mindfullness class, students will develop yoga skills as well as mindfulness techniques to improve their physical and mental strength 

この継続的なヨガとマインドフルネスのクラスでは、生徒はヨガのスキルとマインドフルネスのテクニックを身につけ、心身の強さを向上させます。 

Yoga and Mindfulness | 30 Minutes | Ongoing | Homeschool | 13-18 Year Olds

ヨガとマインドフルネス | 30 分 | 継続中 | ホームスクール | 13～18 歳

Margaret Moodie 

Begin a healthy yoga practice! We start with basic Mountain Pose on Monday and progress to a flowing Sun Salutation by Friday, building upon each day's knowledge and understanding throughout the week. 

健康的なヨガの練習を始めましょう！月曜日に基本的なマウンテン ポーズから始め、金曜日までには流れるような太陽礼拝へと進み、1 週間を通して毎日の知識と理解を深めていきます。 

Yoga for Beginners CAMP: One Week Introduction to Yoga (Ages 14-18)

初心者のためのヨガキャンプ: 1 週間のヨガ入門 (14 ～ 18 歳)

In this semi private Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

このセミプライベートのヨガ フィットネス クラスでは、子供たちはさまざまなアーサナ (ヨガのポーズ) を学び、実践して、体の柔軟性、強さ、精神集中力を高めます。

Yoga Fitness Class for Focus and Flexibility (Ongoing, 1/Week, Ages 8-13)

集中力と柔軟性を高めるヨガフィットネスクラス（継続中、週1回、対象年齢8～13歳）

Calming meditation using positive affirmations.

肯定的な肯定の言葉を使った心を落ち着かせる瞑想。

 Positive Affirmations and Meditations   

 肯定的な肯定と瞑想   

In this on going class kids will learn ways to relax themselves through yoga, meditation and breathing exercises.

この継続的なクラスでは、子供たちはヨガ、瞑想、呼吸法を通してリラックスする方法を学びます。

Calm Yourself

自分を落ち着かせる

Through yoga and meditation ,this class will empower girls to feel confident and strong . 

このクラスでは、ヨガと瞑想を通して、女の子たちが自信と強さを感じられるよう力づけます。 

Yoga and Mindfulness for Self Esteem

自尊心を高めるヨガとマインドフルネス

This is an on-going class that will focus on balance and strength postures of yoga.

これは、ヨガのバランスと強さの姿勢に焦点を当てた継続的なクラスです。

Balance and Strength Yoga

バランスと筋力のヨガ

Children will learn meditation technique by listening to different sounds.

子どもたちはさまざまな音を聞くことで瞑想のテクニックを学びます。

Listen Bell Meditation

ベル瞑想を聞く

Breathing meditation for quieting the most active minds.

最も活発な心を静めるための呼吸瞑想。

Breathing 101

呼吸の基本

 This class will teach the student how fun meditation and breathing exercises can be.

 このクラスでは、瞑想と呼吸法がいかに楽しいかを生徒に教えます。

Let's Meditate

瞑想しましょう

In this 8 week course kids will learn how to get strong and healthy, focused and balanced .

この 8 週間のコースでは、子供たちは強くて健康になり、集中力とバランスを保つ方法を学びます。

Yoga Makes Me Strong Inside and Out

ヨガは私を内面も外面も強くしてくれます

Learn how to start and keep a gratitude journal.

感謝日記の始め方とつけ方を学びましょう。

Gratitude Journaling 

感謝の日記 

A fun yoga class based on positive affirmations.

ポジティブな肯定に基づいた楽しいヨガクラス。

Positive Affirmation Yoga and Meditation Class

ポジティブアファメーションヨガと瞑想クラス

In this interactive class , students will learn the 8 postures of yoga linked together to make up Sun Salutations.

このインタラクティブなクラスでは、生徒は太陽礼拝を構成する 8 つのヨガのポーズを学びます。

Here Comes the Sun Yoga

太陽が昇るヨガ

A challenging 25-minute workout that will work every angle of your core. This class goes above and beyond sit-ups and crunches to define and sculpt the abdominals, obliques, and lower back.

体幹のあらゆる角度を鍛える、やりがいのある 25 分間のワークアウトです。このクラスでは、腹筋運動やクランチ運動のさらに先を行き、腹筋、斜筋、腰を鍛えます。

Ultimate Core Strength and Ab Burner

究極のコアストレングスと腹筋バーナー

Ashton Khan, MSc.

Do you have two learners who would benefit from a Pilates session with more individual attention? This is a Pilates workout for learners to perform a whole body workout to strengthen and stretch using Pilates . 

より個別に注意を向けたピラティス セッションから恩恵を受けそうな学習者が 2 人いますか? これは、学習者がピラティスを使用して全身のトレーニングを行い、強化とストレッチを行うためのピラティス ワークアウトです。 

Private Strength and Conditioning Workout

プライベート筋力トレーニングとコンディショニングトレーニング

Dr. Ashli Gauthier, PT, DPT 

Does your learnewr want to improve their strength and flexibility? Interactive, fun and challenging core strength, hip strength and flexibility.  Private strength and conditioning for kids & teens.

学習者は筋力と柔軟性を向上させたいですか? インタラクティブで楽しく、やりがいのある体幹、股関節の筋力、柔軟性のトレーニング。子供とティーン向けのプライベートな筋力トレーニングとコンディショニング。

One on One Strength and Flexibility Conditioning Ongoing

マンツーマンの筋力と柔軟性のコンディショニングが継続中

Join us for a feel good workout to strengthen and stretch your body. Improve your core strength, flexibility and posture with a whole body Pilates mat workout

体を強化してストレッチする、気持ちの良いワークアウトにご参加ください。全身ピラティスマットワークアウトで、体幹の強さ、柔軟性、姿勢を改善しましょう。

Strength and Stretch Pilates Workout Club

筋力とストレッチピラティスワークアウトクラブ

Would your diverse learner benefit from a focused session addressing their physical education needs? Taught by a Physical Therapist and Pilates Instructor your learner will jump right into functional fitness for them!

多様な学習者は、体育のニーズに対応する集中的なセッションから恩恵を受けますか? 理学療法士とピラティス インストラクターによる指導により、学習者はすぐに機能的なフィットネスを始めることができます。

One-On-One Strength and Flexibility Wellness Class for Learners

学習者のためのマンツーマンの筋力と柔軟性のウェルネスクラス

This class we will focus on how to do a handstand, bridges, cartwheel, one arm cartwheel, and roundoff with some flexibility and strength work. We will build up to kick over if your child is ready for that.


このクラスでは、逆立ち、ブリッジ、側転、片腕側転、ラウンドオフのやり方を中心に、柔軟性と筋力トレーニングを行います。お子様の準備が整ったら、キックオーバーまで段階的に進めていきます。


Intermediate Gymnastics Class With Strength and Conditioning  
45 Minutes

筋力強化とコンディショニングを含む中級体操クラス  
45分

Coach Whitney Gymnastics / Acrobatic / Cheer

This ongoing class helps to set students up for a positive learning experience. Sometimes we need to reset and get ourselves focused, balanced, and calm so that we can fully engage with our learning. 

この継続的なクラスは、生徒が前向きな学習体験をできるように支援します。学習に完全に取り組むためには、時にはリセットして集中し、バランスを取り、落ち着く必要があります。 

Mindfulness: Focus, Balance, Calm

マインドフルネス：集中、バランス、落ち着き

Happy Kids! - with Mrs. Lageveen (M.A. Ed)

Help your teen thrive! Our personalized coaching builds resilience, boosts confidence, and teaches life skills they’ll carry forever

お子様の成長を助けましょう！当社の個別コーチングは、回復力を高め、自信を高め、一生役立つライフスキルを教えます。

1:1 - Life Coaching for Inner Strength and Personal Growth

1:1 - 内面の強さと個人の成長のためのライフコーチング

Sandra Panton, MS, CNW, CMLC

Students will learn tools to help them deal with intense emotions such as anger, sadness, and anxiety.

生徒は怒り、悲しみ、不安などの激しい感情に対処するのに役立つツールを学びます。

Emotional Balance for Teens

10代の若者の感情のバランス

Sharon Hudson M.Ed

Science & Nature

Join us for an exploration around Yellowstone National Park as we search for the truth about gray wolves and apply ecological concepts in real-world scenarios. 

イエローストーン国立公園周辺の探検に参加して、灰色オオカミについての真実を探り、生態学的概念を現実世界のシナリオに適用しましょう。 

The Strength of the Pack - Gray Wolves

群れの強さ - 灰色オオカミ

Dr. Heather Blackall

I’m excited to introduce my one-on-one tutoring sessions on Outschool, tailored for beginners in strength training! Each session focuses on building foundational skills, like proper form and basic exercises, customized to your child’s level

Outschoolで筋力トレーニング初心者向けにカスタマイズされたマンツーマンの個別指導セッションを紹介できることを嬉しく思います。各セッションでは、正しいフォームや基本的なエクササイズなどの基礎スキルの構築に焦点を当て、お子様のレベルに合わせてカスタマイズします。

1 on 1 Strength Training 

1対1の筋力トレーニング 

Jeremy Barker

English

In this ongoing class we do a variety of creative writing exercises to improve skills, and grow our creative minds. 

この継続的なクラスでは、スキルを向上させ、創造的な心を育むために、さまざまな創造的なライティング演習を行います。 

Creative Writing Strength Training 

クリエイティブライティングの筋力トレーニング 

Jessika O'Sullivan

This one-on-one tutoring session helps creative students balance their art and academics. Students will learn time management, study skills, and organization to succeed in both areas.

この個別指導セッションは、創造的な学生が芸術と学業のバランスをとるのに役立ちます。学生は、両方の分野で成功するための時間管理、学習スキル、組織化を学びます。

Study Skills for Creative Learners: Balancing Art and Academics

クリエイティブな学習者のための学習スキル: 芸術と学問のバランス

Imran Mir

In this one-time class, students will create and practice using focus maps to enhance their focus during classes and while listening to stories.

この 1 回限りのクラスでは、生徒はフォーカス マップを作成し、それを使用して、授業中や物語を聞いているときに集中力を高める練習をします。

バランス、集中力、強さ、敏捷性

Mindy's Hill Yoga

ライブグループクラス

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