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Clase

¡Ejercicio combinado de yoga, pilates y barra de movilidad! ¡Fuerza y movimiento de cuerpo completo!

Completado por 5 alumnos
Edades 9-18
Clase a ritmo propio
¡Aprenda los conceptos básicos de yoga, pilates y barra! Este interesante curso introductorio a su propio ritmo está diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la atención plena. ¡Perfecto para niños que quieran probar nuevos tipos de ejercicio!
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(917 opiniones)
Educador estrella
Popular

8 lecciones pregrabadas
2 semanas de apoyo docente
Elige tu fecha de inicio
1 año de acceso al contenido

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Ve a tu propio ritmo
Tu hiojo/a puede comenzar a aprender cuando quiera y progresar a la velocidad que mejor le funcione.
Empieza cuando quieras.
Aprende a tu propio ritmo
Accede al material del curso durante un año completo.
Obtén apoyo práctico del maestro.

Qué está incluido

8 lecciones pregrabadas
2 semanas
de apoyo docente
1 año de acceso
al contenido
Certificado de finalización
1 después de finalizar la clase

Experiencia de clase

Nivel de inglés: desconocido
Nivel Beginner
Join our dynamic and engaging mini course where your learner will embark on a fun-filled fitness journey designed to introduce them to Yoga, Pilates, and Barre exercise!

Through a series of age-appropriate exercises, kids will discover the joy of movement while developing a strong foundation of physical fitness. We will focus on building their strength, flexibility, coordination, and enhancing overall body awareness. All exercises can be modified so each child finishes feeling successful!

Each week includes 3 workouts. Each video is 18-25 minutes providing over an hour of movement for your child each week. The workouts can be done at your own pace, however the course is designed to provide 6 full body workouts across 2 weeks. You could also do a single workout each week for 6 weeks, or there are a number of other ways to structure your schedule to meet the needs of your child. I am always available and happy to help! You can always expect me to reply (written or video) within 24hrs to answer any questions, or to provide feedback and encouragement!

Each week also includes an AWESOME self-paced game link to engage and motivate your kiddo to continue developing their own love for physical fitness and living a healthy lifestyle!

Metas de aprendizaje

Our goal for your child is to encourage a love for physical exercise and health by pouring our own love and passion into them! We seek to do this by providing engaging and uplifting workouts that your child will look forward to every week!
Children will learn fundamental principles, such as control, breath, and concentration, in a supportive and inclusive environment.

Programa de estudios

8 Lecciones
más de 2 semanas
Lección 1:
Yoga Workout 1
20 minutos de lecciones en video
Lección 2:
Pilates Workout 1
18 minutos de lecciones en video
Lección 3:
Barre Workout 1
18 minutos de lecciones en video
Lección 4:
Movement Game!

Otros detalles

Orientación para padres
Parental guidance is suggested just to make sure your child is staying hydrated.
Lista de útiles escolares
-Folding chair or access to couch end or counter top (barre workouts)
-Non-slip mat or clear space to exercise in
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Ofrecido por

Se unió el September, 2020
5.0
917reseñas
Educador estrella
Popular
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Texas Certificado de Docencia en Matemáticas
Miss Kellie
Indiana Certificado de Docencia en Educación elemental
Katie Lunsford
Maestría en Educación desde Utah State University
Ms. Jennifer
Maestría desde Utah State University
Karlie Hansen
Maestría en Psicología desde Institute For Integrative Nutrition Immersion Graduate -Master's- Program
Ms. Kara
Maestría en Salud o educación física desde University of Houston
Miss Kellie
Maestría en Educación desde Southern New Hampshire University
Katie Lunsford
Licenciatura en Salud o educación física desde Brigham Young University
Ms. Jennifer
Licenciatura en Educación desde University of Central Florida
Ms. Shannon
Licenciatura desde Utah State University
Karlie Hansen
Licenciatura en Ciencia desde Hunter College CUNY
Ms. Kara
Licenciatura en Educación desde Purdue University
Katie Lunsford
Licenciatura en Música o Teatro o Artes desde UCLA
Gerri Tumblin
Ms. Shannon
-Bachelor's Degree- Elementary Education, University of Central Florida (UCF)
-Certified Personal Trainer (CPT) License- National Academy of Sports Medicine (NASM) 
-Youth Exercise Specialist (YES) Certified- (NASM)
-Fitness Nutrition Specialist (FNS) Certified- (NASM)
-Virtual Coaching Specialist (VCS) Certified- (NASM)
-Experience- 5+ years youth/adult trainer and group exercise instructor
-Former USGA Gymnastics Coach and Competitive Dance/Cheer Coach
-Owner of Ready Set Fitness Kids located in Orlando, FL

Reseñas

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Yoga para principiantes: Campamento de una semana de introducción al yoga (de 14 a 18 años)
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Yoga y atención plena (de 11 a 15 años)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
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Próxima sesión a las 1:30 AM el Thursday
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Izzy Jaber, RYT | 500-Hour Yoga Instructor
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