8 US$
for all contentExploración del yoga: posturas lunares y meditaciones
Completado por 1 alumno
Edades 10-15
Clase a ritmo propio
3 lecciones pregrabadas
1 semana de apoyo docente
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Tu hiojo/a puede comenzar a aprender cuando quiera y progresar a la velocidad que mejor le funcione.Empieza cuando quieras.
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Qué está incluido
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al contenidoTareas
Consider the invitations to explore Yoga practices as "assignments".Calificación
Happy to offer feedback if feedback is requested.Experiencia de clase
In this self-paced course I offer Yoga practices, including asana (poses), pranayama (breath work) and meditations suitable for all levels. Course includes: • Instructional VIDEOS for Yoga poses, related movements & breath work. Poses include Mountain, Crescent Moon, Half Moon and more. For these I offer verbal instruction, visual demonstrations and options for pose modifications. • Multi-page PDF with in-depth pose information, including Sanskrit name of poses. • Guided Meditation Video • option to connect with me via the classroom messaging system for any questions and additional support ***************** My teaching style is informed by my training in Vinyasa Yoga. I believe that Yoga is a dynamic practice that offers many benefits and ways of engaging with the practices. As a Yoga Educator I strive to empower young learners and teens while also helping to expand their understanding of Yoga's roots and many practices. ****************** Learners can expect high quality course materials; in addition to my work as an educator, I have a professional background in video production and graphic design. All of my videos and printable materials are mindfully created to offer experiences that are not only educational, but also beautiful and inspiring.
Metas de aprendizaje
Learners will expand their understanding of Yoga poses, meditation and breathwork.
Programa de estudios
3 Lecciones
más de 1 SemanaLección 1:
Namasté
Welcome!
Lección 2:
Moon-inspired poses
Invitation to explore and practice poses inspired by the moon.
Lección 3:
Guided Mediation
Join me for a guided meditation, inspired by the moon.
5 minutos de lecciones en video
Otros detalles
Orientación para padres
Please provide an open workout space free of any items that could potentially trip or cause the learner to slip. Slip-proof socks or bare feet, a water bottle, and comfortable clothing are suggested for this class. While I will be providing instruction in poses that are suitable for beginner and intermediate students, adult supervision is still recommended.
Lista de útiles escolares
Comfortable clothes, bare feet or slip-proof socks, and space to safely move around on the floor. Use a Yoga mat if you have one, but if not just find an area where you have enough room on the floor to lie down with your arms and legs fully extended. I don't recommend using towels or blankets to replace a Yoga mat, as they can cause you to trip or slip.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
2 Grado
Maestría en Educación desde University of Colorado
Licenciatura en Música o Teatro o Artes desde Nicholls State University
I completed my 200hr Yoga Teacher Training in June 2020 and Children's Yoga Teacher Training in 2015. Since then I've continued my education by participating in trainings and classes. My most recent training was in 2023 for a Restorative Yoga Teacher certification.
I currently have the following credentials for Yoga Alliance: Yoga Alliance Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT 200) and Yoga Alliance Continuing Education Provider® (YACEP) a Yoga Alliance designation for individuals teaching continuing education courses.
I have 22 years experience as a Yoga practitioner and 8 years experience as a Yoga Instructor.
Reseñas
Andrea Dupree, MA, E-RYT sugiere esta clase a continuación...
Yoga y atención plena (de 10 a 14 años)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
13 US$ por clase
Clase grupal
8 semanas, 1/semana, 45 min
10-14
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Juegos de yoga para preadolescentes
Choreography by Rae
4.9
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Clase grupal
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9-14
Aventura de arte de yoga: Vinyasa Yoga + ¡Pinta una expresión creativa!
Laney Kosarek: K-12 Art Certified/M.Ed
5.0
(115)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 2 PM el Tue 4/1
Clase grupal
1/semana, 45 min
6-11
Yoga Flow semanal: clase de yoga de flujo suave para adolescentes
Tara Swoboda, MA, RYT
5.0
(48)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 6 PM el Friday
Clase grupal
1/semana, 45 min
14-18
Clase privada individual de yoga fitness para concentración y flexibilidad (en curso)
Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games
4.8
(5,717)
30 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
6-18
La aventura del yoga de las hadas
Wild and Unstructured Learning
4.8
(1,121)
17 US$ por clase
Próxima sesión a las 10 PM el Fri 3/21
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 35 min
8-11
¡Yoga, Mindfulness y Danza!
Zoe Kromer
20 US$ por clase
Próxima sesión a las 6 PM el Sat 3/8
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 45 min
5-9
Mindfulness - Introducción al yoga para el bienestar del cuerpo y la mente - 1:1
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
90 US$ por sesión
Tutoría 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Clases privadas personalizadas de yoga y meditación (10-14)
Christy
45 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
10-14
Yoga y atención plena | 30 minutos | En curso | Educación en el hogar | Jóvenes de 13 a 18 años
Margaret Moodie
5.0
(2)
9 US$ por clase
Próxima sesión a las 6 PM el Wed 2/26
Clase grupal
1/semana, 30 min
13-18
Yoga y atención plena (de 10 a 14 años)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
13 US$ por clase
Clase grupal
8 semanas, 1/semana, 45 min
10-14
Yoga para principiantes: Campamento de una semana de introducción al yoga (de 14 a 18 años)
Tara Swoboda, MA, RYT
5.0
(48)
15 US$ por clase
Próxima sesión a las 9 PM el Mon 6/23
Clase grupal
1 semana, 5/semana, 45 min
14-18
Clase de yoga y fitness para aumentar la concentración y la flexibilidad (en curso, 1 vez por semana, de 8 a 13 años)
Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games
4.8
(5,717)
18 US$ por clase
Próxima sesión mañana a las 2 AM
Clase grupal
1/semana, 45 min
8-13
Yoga y atención plena (de 11 a 15 años)
Andrea Dupree, MA, E-RYT
4.9
(294)
13 US$ por clase
Próxima sesión a las 1:30 AM el Thursday
Clase grupal
1/semana, 45 min
11-15
Yoga consciente después de la escuela: clase individual inspirada en Iyengar para la concentración y la regulación emocional
Izzy Jaber, RYT | 500-Hour Yoga Instructor
65 US$ por sesión
coaching 1 a 1
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8-18
Club de yoga para chicas. ¡Estiramiento, fuerza, flexibilidad y diversión!
Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!
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Próxima sesión mañana a las 12:05 AM
Clase grupal
1/semana, 35 min
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