65 US$
for 3 classes¡Manejo del estrés y las preocupaciones para niñas preadolescentes!
Completado por 14 alumnos
Edades 9-12
Clase grupal
Videoconferencias en vivo
3x por semana, 1 semana
1-10 alumnos por clase
60 min
Qué está incluido
3 reuniones en vivo
3 horas presencialesExperiencia de clase
Nivel de inglés: desconocido
Grado de EE. UU. 3 - 6
Your friends, your grades, your looks. The soccer game, the piano recital . Tests. Slumber parties. Overnight camp. Every girl worries about something, and a little bit of worry isn’t a bad thing. But sometimes, if you don’t know what to do with it, worry gets in your way, adding stress to your life and taking away the fun. This class will help you put worry in its place. With tips and techniques to tame your fears, you will be on your way to feeling more calm and confident, and being the girl you’re meant to be ! This is an interactive class. The students will be encouraged to participate on each of the topics , ask questions, and share comments, but it’s not mandatory. There will also be some written activities to reinforce what’s being learned in class. I strive to provide a fun, friendly and comfortable setting. No previous knowledge related to these topics required. COURSE CONTENT FIRST SESSION : ALL STRESSED OUT -Why all the worry ? -Out of control -Go, fight, win -Worry words -Shady characters ( worry disguises in all kinds of ways ) -Keeping worries in their place SECOND SESSION : PRESSURES & PERFECTION -Not good enough -The need to please -6 risks every girl should take -Bff’s -How to be mad -How do I look ? -10 terrific reasons to ditch perfection THIRD SESSION : FACING YOUR FEARS -Taking that big first step vs running the other way -Getting ready and tricks to help you keep your cool -What to do if it still feels scary ? -Best “ Lucky Charms “ to help you face your fears. -Setbacks and getting unstuck -Taking charge -so, really, what if ? … -10 ways to cut the stress
Metas de aprendizaje
The goal is for students to learn how to put worry in its place by learning tips and techniques to tame their fears.
Otros detalles
Orientación para padres
No sensitive material will be covered.
Lista de útiles escolares
Tablet or notebook and pen to take notes and for written activities.
Idioma en el que se imparte la clase
Inglés
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Fuentes
Worry book by American Girl
Psychology Today
Verywell Mind
Teen Coaching courses
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
B.A. Speech Communications
Psychology minor
Tween & Teen Coach
Parent Coach Training
Happiness Coach Certified
Assertiveness and Confidence Trained Teen Life Coach
Over 10 years experience creating classes and workshops for students in the areas of confidence, social skills, assertiveness, and anxiety.
Yale University Happiness Course Certificate
Reseñas
Rina Raudales sugiere esta clase a continuación...
Transformar la ansiedad, los pensamientos negativos y la ira en resiliencia 9-12
Rina Raudales
4.9
(352)
22 US$ por clase
Clase grupal
1 semana, 3/semana, 1 hora
9-13
Otras clases de Rina Raudales
Otras clases de Rina Raudales
A los padres también les gusta
Manejo del estrés y la ansiedad (edades de 10 a 15 años)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
25 US$ por clase
Próxima sesión a las 1:30 AM el Tue 2/25
Clase grupal
4 semanas, 1/semana, 45 min
10-15
Coaching personal personalizado | Ayuda con el estrés, las habilidades socioemocionales y la ansiedad
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(38)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Cómo afrontar el estrés social y la presión de grupo en preadolescentes y adolescentes
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(938)
25 US$ por clase
Próxima sesión mañana a las 9 PM
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 45 min
10-15
Camp Worry: Estrategias para reducir la ansiedad y el estrés (11-13 años)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
19 US$ por clase
Próxima sesión a las 7 PM el Mon 6/2
Clase grupal
1 semana, 4/semana, 40 min
11-13
Meditación guiada para adolescentes para combatir el estrés y la ansiedad
Gita Nilforoush
4.8
(115)
15 US$ por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Monday
Clase grupal
1/semana, 20 min
13-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (25 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(281)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (50 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(281)
110 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Meditación de atención plena para un corazón en paz: liberar el estrés y la ansiedad, uno a uno
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(404)
65 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
13-18
Coaching personal personalizado | Aumento de la confianza en uno mismo y establecimiento de objetivos | Estrés y ansiedad
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
44 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Coaching personalizado en TDAH, estrés y mindfulness
Imran Mir
5.0
(12)
40 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
11-18
Estrategias para afrontar la ansiedad: cómo afrontar las preocupaciones cotidianas
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(217)
17 US$ por clase
Próxima sesión a las 12 AM el Tue 2/25
Clase grupal
6 semanas, 1/semana, 30 min
7-12
Coaching individual para la ansiedad: 50 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(217)
96 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Aprendizaje consciente: estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes
Imran Mir
5.0
(12)
40 US$ por sesión
Tutoría 1 a 1
Bajo demanda
12-18
Reducir la ansiedad a la hora de acostarse y dormir mejor
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Wed 5/28
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 25 min
7-9
Coaching individual para la ansiedad: 25 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(217)
48 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Estrategias para adolescentes para aumentar la calma y reducir la ansiedad
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
15 US$ por clase
Próxima sesión mañana a las 1 AM
Clase grupal
1/semana, 30 min
13-17
Más para explorar
Colas y rizos
Anime Social
Cocinando cenas deliciosas
Contando de 7 en 7
Escritura sobre la raza
Datos curiosos
Lectura para principiantes
Codificación de juegos en Unity
Las matemáticas son tu camino
Tutor de lectura
Escribe lo que quieras
Química 1
Aprende a cantar
Ortografía y escritura
Dibujo de Alas de Fuego para Principiantes
Sócrates
Grupo de educación en el hogar
Codificación con Python
Historia de Mesopotamia
El señor de las moscas
Asistencia financiera
Tutoría
Más para explorar
Noticias de última hora Qué está pasando en el mundo que nos rodea Eventos actualesFuerzas y movimientoAprendizaje del francésIntroducción a la codificación HTML y CSS para la creación de sitios web para principiantesJuegos divertidosBatalla realCricut para principiantesDominar la escrituraCodificación de RomaClases de música, piano, violín, guitarra y ukeleleMatemáticas completasEl ensayo de cinco párrafosEdición definitiva de los gatos guerrerosGalletas navideñasAnalogía