Saludos al sol Yoga para niños
Descubra la concentración, la energía, la fuerza y el equilibrio que se obtienen al explorar los saludos al sol. Es a través de este flujo de yoga coordinado que los niños, especialmente los preadolescentes y adolescentes, brillan y crean un espacio de independencia y confianza.
Qué está incluido
3 lecciones pregrabadas
3 semanas
de apoyo docente1 año de acceso
al contenidoExperiencia de clase
Nivel de inglés: desconocido
Grado de EE. UU. 4 - 7
Nivel Beginner
These self-paced classes teach how to do Sun Salutations. Yoga is a great way to invite inviting greater flexibility, strength, and balance. Sun Salutations are no different. They are especially beneficial for tweens and teens who desire greater focus, independence, and confidence. Classes range from 24-30 mins. Students need no prior experience or knowledge. Students will receive detailed verbal, visual, and kinesthetic instructions on how to do each pose in a Sun Salutation. Flow with energy and focus. We'll end with relaxation to quiet the body and mind.
Metas de aprendizaje
Learn the poses of 1/4, 1/2, A, and B Sun Salutations.Increase strength, balance, and confidence.
Programa de estudios
3 Lecciones
más de 3 semanasLección 1:
Sun Salutations A & B
Move and energize as you engage in Sun Salutation A & Sun Salutation B. Slow it down at the end. 30 minutos de lecciones en video
Lección 2:
Sun Salutations & More
Engage in a 1/4 Sun Salutation, 1/2 Sun Salutation, Sun Salutation A and B with variations. 25 minutos de lecciones en video
Lección 3:
Explore Sun Salutations
Find energy in Sun Salutations A and B. Explore additional movements throughout your Salutations. 27 minutos de lecciones en video
Otros detalles
Necesidades de aprendizaje
Yoga offers unique kinesthetic opportunities for kids who have ADHD and autism. It increases coordination, body awareness, focus, flexibly, and muscle strength. Yoga also helps give them greater self-confidence and ways to reduce anxiety.
Orientación para padres
Please ensure your student has a water bottle available. If you have a yoga mat and blanket, that’s great. There is always a risk of injury when engaging in any exercise. Please ensure your student follows all instructions and does not go beyond their limits to ensure they stay safe in their practices.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Se unió el June, 2020
Experiencia y certificaciones del docente
2 Certificadosde Enseñanza
Virginia Certificado de Docencia en Ciencia
Virginia Certificado de Docencia en Educación elemental
2 Grado
Maestría en Educación desde University of Lynchburg (formerly Lynchburg College)
Licenciatura en Ciencia desde James Madison University
I have taught Kids Yoga, Family Yoga, and Baby Toddler Me Yoga since 2012. I have a Masters in Education with a certification in K-6th, biology, and earth science. I have a Bachelors of Science in Biology with an Environmental Studies minor. I am a former public school teacher of 5 yrs and homeschool teacher of 10 yrs. I am also a 200 hr certified Yoga Teacher with additional certifications in Kids Yoga, Mommy Me Yoga, and Prenatal Yoga. I've taught Kids Yoga with Parks & Recreation, Camp Kum-Ba-Yah summer camp and after-school program, and STEM camps. I taught weekly in-person and online Kids Yoga at Governors Charter Academy for 4 yrs. Kids Yoga with science themes is my passion! I can't wait to share it with your kiddos! Reseñas
Clase a ritmo propio
15 US$
semanalmente3 lecciones pregrabadas
3 semanas de apoyo docente
Elige tu fecha de inicio
1 año de acceso al contenido
Elige tu fecha de inicio
Edades: 8-17
Asistencia financiera
Obtener la aplicación
Tutoría
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