Más fuerte: entrenamiento corporal completo
En esta clase, te enseñaré una rutina para hacer en casa sin equipo que te ayudará a fortalecer y tonificar tus músculos. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Amy Kuphal, M.S.,CPT
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:(61)
Qué está incluido
1 reunión en vivo
40 minutos horas presencialesExperiencia de clase
In this class, I will present a variety of at-home, no equipment strength exercises designed to build and tone muscles. We will perform these movements as a group as part of a total body circuit routine. Students of all athletic abilities are welcome. You are able to work at your own pace and take breaks if needed. I value creating a welcoming and accepting classroom environment where everyone is able to succeed. So, don't be shy... throw on your workout clothes and come join me!
Metas de aprendizaje
Students will learn a variety of exercises to tone and strengthen muscles.
Otros detalles
Orientación para padres
Please note: This is a movement-based class. Students should make sure to wear sneakers, have adequate space to perform movements, and bring a water bottle if desired. If students require items such as inhalers or braces for exercising, these should be present as well. In addition, please reach out to me prior to class if your child has any injury or medical circumstances that I should be aware of. Thank you.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Se unió el March, 2020
4.8
61reseñas
Experiencia y certificaciones del docente
Hi! I am so excited to be offering this class! I currently work as a NASM certified personal trainer and a high school fitness and nutrition teacher. I enjoy helping my students and clients with all of their fitness goals. Reseñas
Clase única en vivo
15 US$
por claseSe reúne una vez
40 min
Completado por 13 alumnos
Videoconferencias en vivo
Edades: 10-15
3-12 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
Asistencia financiera
Obtener la aplicación
Tutoría
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