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10 US$

per class
Clase

Estiramiento y fortalecimiento para bailarines, animadoras y gimnastas adolescentes

Nueva clase
Edades 13-18
Clase única en vivo
¿Su hijo quiere desarrollar fuerza y flexibilidad? Esta es una clase única, SEGURA, positiva y motivadora para ayudar a bailarines, animadoras, gimnastas y otros atletas de todos los niveles a alcanzar sus objetivos individuales.
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(372 opiniones)

Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
3-10 alumnos por clase
40 min

Qué está incluido

1 reunión en vivo
40 minutos horas presenciales
Evaluación
The learners are encouraged, but not required, to post requests and before and after photos in the classroom. For your child's safety, these will only be able to be viewed by registered learners.

Experiencia de clase

This is a learner-led class to help with individual stretching and strengthening goals. This is a SAFE, positive, encouraging way to help the  dancers and athletes reach their goals without pushing them to the danger of overstretching their ligaments and tendons. Since this class is tailored the individual needs of each student, there is not a predetermined lesson plan, but it is focused on the requests of the students to achieve their specific needs.

Class Structure:
Welcome and Sharing of Goals
Cardio Warm Up
Strengthening Exercises
Stretching Exercises
Cool Down

Metas de aprendizaje

Learning Goals will be tailored to the goals of the students.

Otros detalles

Orientación para padres
In any physical activity, there is potential for injury. Learners are encouraged to "listen to their own bodies" to stop the stretch at a challenging, but not painful level. Parental supervision is recommended.
Lista de útiles escolares
Please wear stretchy clothing that does not impede movement, with long hair pulled back from the face. A yoga mat and water bottle are encouraged, but not required.
Idioma en el que se imparte la clase
Inglés
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Ofrecido por

Se unió el April, 2020
4.8
372reseñas
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Our instructors are trained in anatomy, and in safe stretching and strengthening techniques so they able to safely encourage the learners to progress at their own level.

Reseñas



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