Yoga teacher,Life coach, Personal trainer, wellness educator, marathon runner and lover of life

Mindy's Hill Yoga

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Standard

Health & Wellness

A fun yoga class based on positive affirmations.

Una clase de yoga divertida basada en afirmaciones positivas.

Positive Affirmation Yoga and Meditation Class

Clase de yoga y meditación de afirmación positiva

In this 8 week course we will explore what yoga is, breakdown foundational yoga poses, introduce breathing techniques and why they are important and build into mindfulness techniques.

En este curso de 8 semanas exploraremos qué es el yoga, analizaremos posturas fundamentales del yoga, presentaremos técnicas de respiración y por qué son importantes y las desarrollaremos en técnicas de atención plena.

Exploring Yoga-Yoga 101

Explorando el Yoga - Yoga 101

Ms. Felicia

Students learn to build their own yoga flow in this nontraditional yoga class

Los estudiantes aprenden a crear su propio flujo de yoga en esta clase de yoga no tradicional.

Yoga Games for Preteens

Juegos de yoga para preadolescentes

Choreography by Rae

Learners build strength, confidence, and calm in this weekly drop-in yoga class for teens. Students focus on breath and alignment as they practice variations of classic sun salutations each week. Beginner/intermediate levels.

Los alumnos desarrollan fuerza, confianza y calma en esta clase de yoga semanal para adolescentes. Los estudiantes se concentran en la respiración y la alineación mientras practican variaciones de saludos al sol clásicos cada semana. Niveles principiante/intermedio.

Weekly Yoga Flow: Gentle Flow Yoga Class for Teens

Yoga Flow semanal: clase de yoga de flujo suave para adolescentes

Tara Swoboda, MA, RYT

This is a class to get some workout done in a fun way , where students do yoga as they go on different adventure every day !

Esta es una clase para hacer algo de ejercicio de una manera divertida, donde los estudiantes hacen yoga mientras se embarcan en diferentes aventuras todos los días.

Camp - Yoga for Kids - Do Yoga With Adventure Stories

Campamento - Yoga para niños - Practica yoga con historias de aventuras

Einsteins Square: Chess, Coding, Math, Art, Games

Arts

Yoga & Art blends calming yoga with creative expression, offering young learners a soothing escape from stress. This class helps them relax, build resilience, and channel creativity to navigate daily challenges with confidence and ease.

Yoga & Art combina el yoga relajante con la expresión creativa, ofreciendo a los jóvenes estudiantes una forma relajante de escapar del estrés. Esta clase los ayuda a relajarse, desarrollar resiliencia y canalizar la creatividad para afrontar los desafíos diarios con confianza y tranquilidad.

Yoga Art Adventure: Vinyasa Yoga + Paint a Creative Expression! 

Aventura de arte de yoga: Vinyasa Yoga + ¡Pinta una expresión creativa! 

Laney Kosarek: K-12 Art Certified/M.Ed

Build confidence and focus through joyful exploration of Yoga & Mindfulness practices, embodied storytelling and creative movement. 

Genere confianza y concentración a través de la exploración alegre de prácticas de yoga y mindfulness, narraciones encarnadas y movimiento creativo. 

Yoga Story Time 

La hora del cuento de yoga 

Andrea Dupree, MA, E-RYT

In this one-time class we will go on a Fairy adventure learning some yoga poses and learning breathing techniques and learning some positive morals. 

En esta clase única, nos embarcaremos en una aventura de hadas aprendiendo algunas posturas de yoga, técnicas de respiración y algunos principios morales positivos. 

Fairy Yoga Adventure

La aventura del yoga de las hadas

Wild and Unstructured Learning

Join us for a journey of tranquility and self-expression. Each week, we'll combine calming yoga sessions with creative art projects, focusing on mindfulness and relaxation. 

Únase a nosotros en un viaje de tranquilidad y autoexpresión. Cada semana, combinaremos sesiones de yoga relajantes con proyectos de arte creativo, centrándonos en la atención plena y la relajación. 

Artful Meditation: Yoga and Creative Expression

Meditación artística: yoga y expresión creativa

In this Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

En esta clase de Yoga Fitness, los niños aprenderán y practicarán varias Asanas (posturas de yoga) para ayudar a aumentar su flexibilidad corporal, fuerza y concentración mental.

Yoga Fitness Private 1 to 1 Class for Focus and Flexibility (Ongoing)

Clase privada individual de yoga fitness para concentración y flexibilidad (en curso)

In this restorative yoga class, teens will learn basic restorative poses, breathing techniques, and mindfulness practices to improve relaxation, reduce stress, and prioritize self-care.

En esta clase de yoga reparador, los adolescentes aprenderán posturas reparadoras básicas, técnicas de respiración y prácticas de atención plena para mejorar la relajación, reducir el estrés y priorizar el cuidado personal.

Teen Restorative Yoga: Reset, Recharge, Refresh

Yoga restaurativo para adolescentes: Reiniciar, recargar, refrescar

Carrieann P.

In this semi private Yoga Fitness class, Kids will learn and practice various Asanas (Yoga Postures) to help increase their body flexibility, strength and mental focus.

En esta clase semiprivada de Yoga Fitness, los niños aprenderán y practicarán varias Asanas (posturas de yoga) para ayudar a aumentar su flexibilidad corporal, fuerza y concentración mental.

Yoga Fitness Class for Focus and Flexibility (Ongoing, 1/Week, Ages 8-13)

Clase de yoga y fitness para aumentar la concentración y la flexibilidad (en curso, 1 vez por semana, de 8 a 13 años)

Weekly 45min flow yoga class that gets your student creatively moving while building internal and external body/self awareness.  

Clase de yoga fluida semanal de 45 minutos que hace que tu estudiante se mueva creativamente mientras desarrolla la conciencia interna y externa del cuerpo y de sí mismo.  

Flow It Out! Fun Yoga Flow for Grades 9-12

¡Fluye! Yoga divertido para 9.º a 12.º grado

Flow It Out! Fun Yoga Flow For 4th-6th Grade

¡Fluye! Yoga divertido para 4.º a 6.º grado

Dynamic explorations of Yoga and Mindfulness practices (poses, mindful movement, breath work & meditation) and ways of bringing these practices into daily life.

Exploraciones dinámicas de prácticas de Yoga y Mindfulness (posturas, movimiento consciente, trabajo de respiración y meditación) y formas de llevar estas prácticas a la vida diaria.

Yoga & Mindfulness (Ages 10-14)

Yoga y atención plena (de 10 a 14 años)

Social Studies

Learner is introduced to the cradle of Yoga, its helpful and practical philosophy, positive psychology, impact on wellness & wellbeing by a carefully individualized, layered Yoga practice with poses, breathing, affirmation and meditation.  

Se introduce al alumno a la cuna del Yoga, su filosofía útil y práctica, su psicología positiva, su impacto en el bienestar y el bienestar mediante una práctica de Yoga cuidadosamente individualizada y en capas con posturas, respiración, afirmaciones y meditación.  

Mindfulness - Complete Introduction to Yoga for Body & Mind Wellbeing - 1:1

Atención plena: introducción completa al yoga para el bienestar del cuerpo y la mente (individual)

Pamela Ocana, M.A.

This is a yoga class with emphasis on balance. Fun and engaging for all levels. Students will get a nice stretch and full body workout. #superstar

Esta es una clase de yoga que pone énfasis en el equilibrio. Es divertida y atractiva para todos los niveles. Los estudiantes se estirarán y ejercitarán todo el cuerpo. #superestrella

Fun Yoga Workout - Let's Balance and Get Stronger Together 

Entrenamiento de yoga divertido: equilibrémonos y fortalezcámonos juntos 

Oxana Cesnova

Calming meditation using positive affirmations.

Meditación relajante usando afirmaciones positivas.

 Positive Affirmations and Meditations   

 Afirmaciones positivas y meditaciones   

Through yoga and meditation ,this class will empower girls to feel confident and strong . 

A través del yoga y la meditación, esta clase permitirá a las niñas sentirse seguras y fuertes. 

Yoga and Mindfulness for Self Esteem

Yoga y mindfulness para la autoestima

This is an on-going class that will focus on balance and strength postures of yoga.

Esta es una clase continua que se centrará en las posturas de equilibrio y fuerza del yoga.

Balance and Strength Yoga

Yoga de equilibrio y fuerza

In this on going class kids will learn ways to relax themselves through yoga, meditation and breathing exercises.

En esta clase continua, los niños aprenderán formas de relajarse a través del yoga, la meditación y ejercicios de respiración.

Calm Yourself

Cálmate

Children will learn meditation technique by listening to different sounds.

Los niños aprenderán la técnica de meditación escuchando diferentes sonidos.

Listen Bell Meditation

Escuchar la meditación de la campana

This is a yoga-fit class to help kids with focus and strength..
Helps build confidence for other sports.
We will explore how the body and twist and turn and the mind can be still.

Esta es una clase de yoga-fit para ayudar a los niños con la concentración y la fuerza.
Ayuda a generar confianza para otros deportes.
Exploraremos cómo el cuerpo puede torcerse y girar y la mente puede permanecer quieta.

Balance, Focus, Strength and Agility

Equilibrio, concentración, fuerza y agilidad

Breathing meditation for quieting the most active minds.

Meditación de respiración para aquietar las mentes más activas.

Breathing 101

Respiración 101

 This class will teach the student how fun meditation and breathing exercises can be.

 Esta clase enseñará al estudiante lo divertidos que pueden ser los ejercicios de meditación y respiración.

Let's Meditate

Vamos a meditar

In this 8 week course kids will learn how to get strong and healthy, focused and balanced .

En este curso de 8 semanas los niños aprenderán cómo ser fuertes y saludables, concentrados y equilibrados.

Yoga Makes Me Strong Inside and Out

El yoga me hace fuerte por dentro y por fuera

Learn how to start and keep a gratitude journal.

Aprenda cómo comenzar y mantener un diario de gratitud.

Gratitude Journaling 

Diario de gratitud 

In this interactive class , students will learn the 8 postures of yoga linked together to make up Sun Salutations.

En esta clase interactiva, los estudiantes aprenderán las 8 posturas de yoga vinculadas entre sí para formar el Saludo al Sol.

Here Comes the Sun Yoga

Aquí viene el sol Yoga

Music

Berklee College Graduate offers the Music Relaxation and Meditation Class. A class that focuses on relaxation techniques.

Graduado de Berklee College ofrece la clase de Relajación Musical y Meditación, centrada en técnicas de relajación.

Award-Winning Berklee College Graduate - Music Relaxation and Meditation Class

Graduada galardonada del Berklee College: clase de relajación y meditación musical

John

In this ongoing class, learners will receive 1 on 1 tutoring in order to get a better understanding of yoga, meditation and/or mindfulness.

En esta clase continua, los estudiantes recibirán tutoría personalizada para obtener una mejor comprensión del yoga, la meditación y/o la atención plena.

1 on 1 Yoga, Mindfulness and Meditation Tutoring

Tutoría individual de yoga, mindfulness y meditación

In this ongoing class, learners will receive 1 on 1 tutoring in order to get a better understanding of yoga, meditation and/or mindfulness. 

En esta clase continua, los estudiantes recibirán tutoría personalizada para obtener una mejor comprensión del yoga, la meditación y/o la atención plena. 

1 on 1 Yoga, Mindfulness or Meditation Tutoring

Tutoría individual de yoga, mindfulness o meditación

In this ongoing class,  your learner will learn how to manage and even overcome anxiety, by using and practising simple yoga and mindfulness practices.

En esta clase continua, su alumno aprenderá cómo controlar e incluso superar la ansiedad, mediante el uso y la práctica de prácticas simples de yoga y atención plena.

Yoga and Mindfulness for Kids With Anxiety (Ages 6-12, 1:1 Ongoing)

Yoga y atención plena para niños con ansiedad (de 6 a 12 años, 1:1 en curso)

Miss Vera

Promote your child’s connection, engagement and socio-emotional wellbeing. 

Fomente la conexión, el compromiso y el bienestar socioemocional de su hijo. 

Individual Meditation Tutoring

Tutoría individual de meditación

Michelle Pelletier

Life Skills

In this 1:1 class, your student will learn what Mindfulness is and how to put it into practice in their daily life! We learn how to Meditate, how meditation can help our bodies and practice it together each week. 

En esta clase individual, tu estudiante aprenderá qué es la atención plena y cómo ponerla en práctica en su vida diaria. Aprendemos a meditar, cómo la meditación puede ayudar a nuestro cuerpo y la practicamos juntos cada semana. 

1 to 1 Class: Learning Mindful Meditations

Clase individual: Aprendiendo meditaciones conscientes

Michele S. MSW, LCSW, CCTP, CSTS

Mindfulness and meditation are excellent tools that can help your kid/teen feel better. In this ongoing 1 on 1 class learners will be guided to mindfulness and meditation techniques. 

La atención plena y la meditación son excelentes herramientas que pueden ayudar a que su hijo o adolescente se sienta mejor. En esta clase individual continua, los alumnos aprenderán técnicas de atención plena y meditación. 

One on One - Mindfulness / Meditation for Kids and Teens 

Uno a Uno - Atención Plena / Meditación para Niños y Adolescentes 

Mind Academy and Coaching by Deisy Neuto

Learner enjoys an interactive storytime about mindfulness to calm down, "re-zenter" and embrace the rest of the day or evening from a happy heart/mind space, while also learning yogic skills to help support daily wellbeing for a lifetime.


El alumno disfruta de una hora de cuentos interactiva sobre la atención plena para calmarse, "re-centrarse" y abrazar el resto del día o la noche desde un espacio de corazón / mente feliz, mientras también aprende habilidades yóguicas para ayudar a mantener el bienestar diario durante toda la vida.


Mindfulness Storytime - "Meditate With Me", One-On-One

Cuentos de atención plena: "Medita conmigo", uno a uno

Life can feel overwhelming, but you have the tools to handle it. In this ongoing class, students will learn simple tools to manage emotions like anger, anxiety, and stress—while building focus, resilience, and confidence along the way.

La vida puede ser abrumadora, pero tienes las herramientas para manejarla. En este curso continuo, los estudiantes aprenderán herramientas sencillas para manejar emociones como la ira, la ansiedad y el estrés, a la vez que desarrollan concentración, resiliencia y confianza.

Mindfulness Meditation & Emotional Strength for Teens

Meditación de atención plena y fortaleza emocional para adolescentes

Gita Nilforoush

Hey there! I'm Shaniece, a certified yoga teacher, SEL facilitator, and educator with a passion for helping kids feel empowered and calm. I bring my experiences in the classroom, mindfulness spaces, and virtual learning to each session.

¡Hola! Soy Shaniece, profesora de yoga certificada, facilitadora de aprendizaje socioemocional (SEL) y educadora, y me apasiona ayudar a los niños a sentirse empoderados y tranquilos. Aporto mi experiencia en el aula, en espacios de mindfulness y en el aprendizaje virtual a cada sesión.

Mindful Mornings: Breathwork, Movement, & Positivity

Mañanas conscientes: respiración, movimiento y positividad

Shaniece

In this weekly class, an experienced mindfulness teacher guides participants through a variety of mindfulness practices designed to relieve stress and overwhelm, fostering a sense of calm, focus, happiness, and balance in daily life.

En esta clase semanal, un profesor experimentado de mindfulness guía a los participantes a través de una variedad de prácticas de mindfulness diseñadas para aliviar el estrés y la sobrecarga, fomentando una sensación de calma, concentración, felicidad y equilibrio en la vida diaria.

Guided Mindfulness Meditation to Beat Stress & Anxiety

Meditación guiada de atención plena para combatir el estrés y la ansiedad

This ongoing group class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore different methods to find what works best for them. 

Esta clase grupal continua ayuda a los niños a aprender técnicas divertidas y sencillas de mindfulness y meditación que pueden usar a diario. Cada semana, practicarán nuevos ejercicios y explorarán diferentes métodos para encontrar el que mejor les funcione. 

Mindfulness & Meditation for Kids – Stress Management & Emotional Well-Being

Atención plena y meditación para niños: gestión del estrés y bienestar emocional

Miss Vrinda: Your Guide to the World

Let the soothing rhythm of coloring guide you into a meditative artistic state.  Allow yourself to embrace calm through art. Take 30 minutes each week to release and unpack the stress of daily life through music & color.

Deja que el ritmo relajante de colorear te guíe hacia un estado artístico meditativo. Permítete abrazar la calma a través del arte. Dedica 30 minutos cada semana a liberar y liberar el estrés de la vida diaria a través de la música y el color.

Meditate and Calm With Color: Weekly Stress Relief Ritual

Medita y relájate con el color: Ritual semanal para aliviar el estrés

A peaceful art space where kids create freely with relaxing music and a short meditation. Builds confidence, mindfulness, and self-expression in a supportive setting.

Un espacio artístico tranquilo donde los niños crean libremente con música relajante y una meditación breve. Desarrolla la confianza, la atención plena y la autoexpresión en un entorno propicio.

Meditative Art Club: A Creative Space for Relaxation and Expression

Club de Arte Meditativo: Un Espacio Creativo para la Relajación y la Expresión

Coach Yana

This one-on-one class helps children learn fun and easy mindfulness and meditation techniques they can use daily. Each week, they’ll practice new exercises and explore new methods to find what works best for them. 

Esta clase individual ayuda a los niños a aprender técnicas divertidas y sencillas de mindfulness y meditación que pueden usar a diario. Cada semana, practicarán nuevos ejercicios y explorarán nuevos métodos para encontrar el que mejor les funcione. 

Clase de yoga y meditación de afirmación positiva

Mindy's Hill Yoga

Clase grupal

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