Outschool
Buscar

per class
Clase

Cómo superar la ansiedad ante los exámenes: técnicas para relajarse y calmarse

Completado por 10 alumnos
Edades 13-18
Clase única en vivo
En esta clase única, los estudiantes aprenderán varias estrategias que pueden usar antes y durante los exámenes para ayudarlos a calmar su ansiedad, reducir su miedo y desempeñarse mejor.
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(68 opiniones)

Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
3-8 alumnos por clase
55 min

Qué está incluido

1 reunión en vivo
55 minutos horas presenciales

Experiencia de clase

Does even hearing the word 'test' cause tension or fear? This class teaches a variety of calming and mindfulness strategies specifically geared towards reducing test-taking anxiety, as well as several test-taking skills one can use during testing. Through explanation and practice of these skills, learners will become more confident in their ability to take tests without the associated anxiety! By the end of class, learners will have gained new skills and will be provided with a handout detailing them to refer back to as needed.

Otros detalles

Lista de útiles escolares
A handout detailing all skills learned in class will be provided. Learners should come to class prepared with paper and something to write with.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Conoce al profesor

4.8
68reseñas
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
I have multiple years experience teaching test-taking skills to both teens and adults, for tests ranging from regular classroom tests, to the SAT and ACT, to GED tests. 

Reseñas



A los padres también les gusta
Manejo del estrés y la ansiedad (edades de 10 a 15 años)
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(939)
por clase
Próxima sesión a las 1:30 AM el Tuesday
Clase grupal
4 semanas, 1/semana, 45 min
10-15
Coaching personal personalizado | Ayuda con el estrés, las habilidades socioemocionales y la ansiedad
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(39)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Cómo afrontar el estrés social y la presión de grupo en preadolescentes y adolescentes
Sandra Panton, MS, CNW, CMLC
4.6
(939)
por clase
Próxima sesión hoy a las 11:15 PM
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 45 min
10-15
Camp Worry: Estrategias para reducir la ansiedad y el estrés (11-13 años)
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
por clase
Próxima sesión a las 7 PM el Mon 6/2
Clase grupal
1 semana, 4/semana, 40 min
11-13
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (25 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Meditación guiada para adolescentes para combatir el estrés y la ansiedad
Gita Nilforoush
4.8
(115)
por clase
Próxima sesión mañana a las 11 PM
Clase grupal
1/semana, 20 min
13-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (50 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(282)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Meditación de atención plena para un corazón en paz: liberar el estrés y la ansiedad, uno a uno
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(405)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
13-18
Coaching personal personalizado | Aumento de la confianza en uno mismo y establecimiento de objetivos | Estrés y ansiedad
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Coaching personalizado en TDAH, estrés y mindfulness
Imran Mir
5.0
(13)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
11-18
Coaching individual para la ansiedad: 25 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(219)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
¡Muéstrale a tu ansiedad quién manda!
Ebony Miranda M. Ed.
5.0
(1)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
6-14
Estrategias para afrontar la ansiedad: cómo afrontar las preocupaciones cotidianas
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(219)
por clase
Próxima sesión a las 10 PM el Mon 5/5
Clase grupal
6 semanas, 1/semana, 30 min
7-12
Coaching individual para la ansiedad: 50 minutos
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(219)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Aprendizaje consciente: estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes
Imran Mir
5.0
(13)
por sesión
Tutoría 1 a 1
Bajo demanda
12-18
Reducir la ansiedad a la hora de acostarse y dormir mejor
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(526)
por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Wed 5/28
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 25 min
7-9
Ver más clases
Inicio
Buscar
Regalar una tarjeta de regalo
Abrir configuración de moneda, zona horaria e idioma
Idioma y región
Iniciar sesión