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Clase

Exploradores conscientes: atención plena para la ansiedad, la tristeza, la ira y el estrés - 9-12

Completado por 23 alumnos
Edades 8-12
Clase grupal
En esta clase continua, los estudiantes trabajarán en los desafíos que enfrentan al lidiar con la ira, la ansiedad, el estrés y la tristeza. La atención plena y la meditación actúan como superpoderes secretos que los ayudan a enfrentar estos desafíos con confianza.
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(242 opiniones)
Popular

Videoconferencias en vivo
1x por semana
1-6 alumnos por clase
25 min

Qué está incluido

1 reunión en vivo
25 minutos horas de clase por semana

Experiencia de clase

In "Mindful Explorers," we guide children on an adventure into mindfulness and meditation. Our expert instructor tailors a dynamic curriculum to balance learning and play for young minds.

Your Child Will: 🌟 Discover Mindfulness: Through interactive talks, stories, and activities, children grasp mindfulness and its importance for well-being.🧘‍♀️ Learn Mindful Techniques: From breathing exercises to sensory exploration, kids gain tools for calmness and focus.

🌈 Imagine Positively: Guided visualizations, nurturing relaxation and creativity.
💖 Cultivate Gratitude: Simple journaling builds gratitude, fostering a positive outlook and emotional well-being.
🤗 Supportive Space: The teacher will respect students voices and feelings, fostering a safe and understanding atmosphere.

Sample Schedule
Introduction to Mindfulness- week of August 28
Engaging with your emotions week of Sept 4
Mindful Breathing  Week of Sept 11
Self Confidence Week of Sept 18

Otros detalles

Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Ofrecido por

4.8
242reseñas
Popular
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Being an educator is more than a profession to me; it's a calling. The opportunity to make a lasting impact in the lives of my students is both humbling and incredibly rewarding. I pour my passion for teaching into every lesson I deliver, knowing that I have the privilege to inspire and shape the minds of future generations.

Reseñas



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