Qué está incluido
1 reunión en vivo
55 minutos horas presencialesExperiencia de clase
Let's create a self care tool kit for overwhelm! We'll learn to: create a calm point of focus name our peaceful spot make a feeling box meditate breathe & more We'll talk about 6 different ways to give to ourselves which include: Movement Sound Nature Sharing & more And we'll go into the details of each to create a few powerful habits that we can rely on when our day gets full and our minds feel too active. Let’s learn to take ourselves from, "My brain is fried! Leave me alone!," to "Can I have a hug, I feel so busy on the inside?," to "I'm going to listen to my favorite music and hang out outside."
Otros detalles
Orientación para padres
Please have a quiet space for your child, without distraction. Head sets help.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Reseñas
Clase única en vivo
15 US$
por claseSe reúne una vez
55 min
Completado por 17 alumnos
Videoconferencias en vivo
Edades: 7-12
6-12 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
Asistencia financiera
Tutoría
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