Acondicionamiento de volteretas de nivel 1
En este curso de 4 semanas, los estudiantes seguirán un programa de acondicionamiento que incorpora ejercicios y simulacros para desarrollar la fuerza para ejecutar volteretas de nivel 1.
Qué está incluido
28 lecciones pregrabadas
4 semanas
de apoyo docente1 año de acceso
al contenidoTareas
1 hora por semana. 1-2 durante toda la claseInforme de progreso
Students will receive one free private evaluation/lesson to practice execution of level 1 skills with feedback and recommendations.Experiencia de clase
Nivel de inglés - A1
Nivel Beginner
In this 4 week course students will follow a conditioning schedule that incorporates exercises and drills to build strength to execute level 1 tumbling. Each day you will complete the posted workouts. You will follow the modeled exercises in the video clips. Each exercise that has the ability to be modified will be provided for all learners with the exact amount of repetitions for each set.
Metas de aprendizaje
Students will build strength required to execute level 1 tumblingStudents will begin to execute level 1 tumbling passes
Programa de estudios
28 Lecciones
más de 4 semanasLección 1:
LVL 1 Tumbling Week 1 Day 1
Day 1 Lección 2:
LVL 1 Tumbling Week 1 Day 2
Day 2 Lección 3:
LVL 1 Tumbling Week 1 Day 3
Day 3 Lección 4:
LVL 1 Tumbling Week 1 Day 4
Day 4 Otros detalles
Requisitos previos
Able to follow virtual led instruction.
Lista de útiles escolares
A yoga mat or a tri fold mat both cost between 15-30 dollars on amazon. If you are unsure which to purchase reach out to me and I will assist you.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Se unió el April, 2025
Experiencia y certificaciones del docente
I have over 10 years experience teaching and personal experience in tumbling, cheer and dance. Reseñas
Curso a su propio ritmo
17 US$
semanalmente28 lecciones pregrabadas
4 semanas de apoyo docente
Elige tu fecha de inicio
1 año de acceso al contenido
Edades: 7-18
