Dance teacher, Group fitness instructor, Personal Trainer

Tanya M.

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Standard

Arts

This one time class will provide students with basic and intermediate stretches to improve their flexibility. 

Esta clase única proporcionará a los estudiantes estiramientos básicos e intermedios para mejorar su flexibilidad. 

Flexibility & Stretching for Dancers

Flexibilidad y estiramiento para bailarines

Health & Wellness

In this 3-day camp, learners will join 30-minute sessions focused on stretching and flexibility drills. We'll target key muscle groups used in gymnastics, dance, cheer, and everyday movement—perfect for beginners.

En este campamento de 3 días, los alumnos participarán en sesiones de 30 minutos centradas en ejercicios de estiramiento y flexibilidad. Trabajaremos grupos musculares clave utilizados en gimnasia, baile, animación y movimientos cotidianos, ideal para principiantes.

Flexibility Foundations Camp

Campamento de Fundamentos de Flexibilidad

Coach Kaz Gymnastics

Designed for dancers, gymnasts, skaters, aerialist, and anyone looking to improve flexibility for their sport.

Diseñado para bailarines, gimnastas, patinadores, trapecistas y cualquier persona que busque mejorar la flexibilidad para su deporte.

Stretching for Young Dancers

Estiramiento para jóvenes bailarines

Choreography by Rae

This ongoing class will provide students with basic and intermediate stretches to improve their flexibility. 

Esta clase continua proporcionará a los estudiantes estiramientos básicos e intermedios para mejorar su flexibilidad. 

Stretching and Flexibility

Estiramiento y flexibilidad

My classes focus on functional flexibility and stretch. Dance and gymnastics and all of them are committed to safety, strength, control, and long-term health. This class is your opportunity to fine-tune and advance your flexibility training

Mis clases se centran en la flexibilidad funcional y el estiramiento. La danza y la gimnasia están comprometidas con la seguridad, la fuerza, el control y la salud a largo plazo. Esta clase es tu oportunidad de perfeccionar y mejorar tu entrenamiento de flexibilidad.

Stretch and Flexibility Class for Dance, Gymnastics and Figure Skating

Clase de estiramiento y flexibilidad para danza, gimnasia y patinaje artístico

Alfiya Gizatulina

A class for 7-10 year olds to socialize while stretching together

Una clase para niños de 7 a 10 años para socializar mientras se estiran juntos.

Stretch & Chat

Estírate y charla

Sarah Groginsky

Stretch and Flexibility Class for Dance, Gymnastics, Figure Skating

In this class students work on strength and flexibility training for dance. We work on developing our splits, as well as progression drills for inversions such as forearm stands, Headstands and hand stands. 

En esta clase, los estudiantes trabajan la fuerza y la flexibilidad para la danza. Trabajamos el desarrollo de nuestros splits, así como ejercicios de progresión para inversiones como la parada de antebrazos, la parada de cabeza y la parada de manos. 

Stretch and Inversions Dance Class

Clase de baile de estiramientos e inversiones

Ms Chrystie

Students work on stretches specific to improving range of motion for those who are physically active.

Los estudiantes trabajan en estiramientos específicos para mejorar el rango de movimiento de aquellos que son físicamente activos.

Stretching for Athletes & Dancers Who Aren't Flexible

Estiramientos para deportistas y bailarines que no son flexibles

Coach Chris provides a fun and interactive way for students to stay active, flexible, and healthy through engaging exercises and stretches.

El entrenador Chris ofrece una forma divertida e interactiva para que los estudiantes se mantengan activos, flexibles y saludables a través de ejercicios y estiramientos atractivos.

Stretch and Exercise  Club With Coach Chris 14-18 Yr Olds

Club de estiramiento y ejercicio con el entrenador Chris, jóvenes de 14 a 18 años

USA's Prestige Worldwide Education

This private fitness class is perfect for gymnasts, cheerleaders, dancers, figure skaters, anyone! Improve flexibility, strength & balance.  You choose what to focus on! Splits, Bridges, Scales, Arms, Leg muscles...

Esta clase de fitness privada es perfecta para gimnastas, animadoras, bailarinas, patinadoras artísticas... ¡para cualquiera! Mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. ¡Tú eliges en qué concentrarte! Splits, puentes, pesas, brazos, músculos de las piernas...

Private - Stretching, Flexibility, Conditioning & Strength Training

Privado - Entrenamiento de estiramiento, flexibilidad, acondicionamiento y fuerza

Incognito Athletics - Gymnastics - Cheer - By Eden

Let's stretch together! Friendship and Fitness for Girls! In this 35-minute yoga workout we will learn new stretches and poses each week as well as play fun games to learn muscle names and nutrition facts. Let's get active! 

¡Estirémonos juntas! ¡Amistad y ejercicio para chicas! En esta sesión de yoga de 35 minutos, aprenderemos nuevos estiramientos y posturas cada semana, además de jugar juegos divertidos para aprender los nombres de los músculos y su información nutricional. ¡A activarnos! 

Girls Yoga Club! Stretch, Strength, Flexibility and Fun!

Club de yoga para chicas. ¡Estiramiento, fuerza, flexibilidad y diversión!

Ready Set Fitness Kids- Let's Exercise!

In this online class students will learn how quick, easy, and fun it is to make their own jewelry.

En esta clase en línea, los estudiantes aprenderán lo rápido, fácil y divertido que es hacer sus propias joyas.

DIY Handmade Jewelry: Stretch Bracelets

Joyería hecha a mano: pulseras elásticas

Mia Green

Fun high energy DANCE and MOVEMENT class.  Get your wiggles out while working on balance, coordination and following directions!   Dance to songs from your favorite shows!

Clase de BAILE y MOVIMIENTO divertida y llena de energía. ¡Muévete mientras trabajas el equilibrio, la coordinación y sigues instrucciones! ¡Baila al ritmo de las canciones de tus programas favoritos!

20 Minute Dance, Move and Stretch!  

¡20 minutos de baile, movimiento y estiramiento!  

Teacher Sarah

Life Skills

Unstuck and On Target! is a program developed by teachers, psychologists, occupational therapists, parents, and students to improve executive functioning in students  to help them be more flexible, well-regulated problem- solvers. 

¡Desatascado y en el objetivo! es un programa desarrollado por profesores, psicólogos, terapeutas ocupacionales, padres y estudiantes para mejorar el funcionamiento ejecutivo en los estudiantes y ayudarlos a ser solucionadores de problemas más flexibles y mejor regulados. 

Unstuck and on Target: Deep Dive Into Flexibility

Liberarse y seguir adelante: profundizar en la flexibilidad

Nanci Norelli Smith, PhD

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡, 𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲, and 𝐬𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 are essential for every dancer, but without proper conditioning, it can feel like progress is slow. Improve 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲, 𝐞𝐧𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞, and 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 in this class.

El acondicionamiento físico, la postura y la respiración son esenciales para todo bailarín, pero sin el acondicionamiento adecuado, puede parecer que el progreso es lento. Mejora la postura, la respiración y la respiración en esta clase.

Dance Conditioning and Fitness for Dancers: Strength, Flexibility, and Endurance

Acondicionamiento físico y preparación física para bailarines: fuerza, flexibilidad y resistencia

Kindred Scholars Academy / Christine Santos LLC

English

In this ongoing class students will increase their spelling skills using a systematic approach to phonics to move beyond single letter sounds to multi-letter phonograms. #academic

En esta clase continua, los estudiantes aumentarán sus habilidades de ortografía utilizando un enfoque sistemático de la fonética para pasar de los sonidos de una sola letra a los fonogramas de varias letras. #académico

Spelling  With Phonics: Stretch Your Spelling Skills

Ortografía con fonética: desarrolle sus habilidades ortográficas

Andrea M. (B.S. Elementary Education)

This one time intermediate lyrical class is designed for the dancer with prior experience. 

Esta clase lírica intermedia, única, está diseñada para el bailarín con experiencia previa. 

Intermediate Lyrical Dance Class

Clase de danza lírica intermedia

This class will teach a beginner level hip hop dance combination

Esta clase enseñará una combinación de baile de hip hop de nivel principiante.

Beginner Hip Hop Dance Class

Clase de baile hip hop para principiantes

This one time tap class will review tap terminology and beginner level footwork and combinations

Esta clase de tap única revisará la terminología del tap y el trabajo de pies y combinaciones de nivel principiante.

Beginner Tap Dance

Baile de claqué para principiantes

This one time dance class will teach a dance combination to the style of lyrical.

Esta clase de baile única enseñará una combinación de baile al estilo lírico.

Flexibilidad y estiramiento para bailarines

Tanya M.

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