per class
Manejo emocional para adolescentes
Completado por 251 alumnos
Edades 13-18
Clase única en vivo
Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
3-12 alumnos por clase
45 min
Qué está incluido
1 reunión en vivo
45 minutos horas presencialesExperiencia de clase
These days teenagers are experiencing a lot of anger, sadness and anxiety and they don't know how to move through the emotions with peace, acceptance and healthy responses. Students will learn different techniques to help them, accept the emotion, lessen the intensity of the emotion and create a healthy response from the emotion. They will learn about where emotions are felt in the body. They will learn how the heart and brain are connected through emotion and how the brain needs more positive emotions in order to work properly. Students will learn HeartMath Techniques such as Heart focused breathing and Heart Coherence. Other tools they will learn include meditations and progressive muscle movement. They will also have a few writing activities to experience the benefit of letting emotion out through writing. This is not therapy. This is a class for educational purposes only.
Otros detalles
Lista de útiles escolares
Paper and pencil
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
Texas Certificado de Docencia en Educación elemental
2 Grado
Maestría en Educación desde Texas State University
Licenciatura en Psicología desde University of Houston
Helping kids feel confident, safe and emotionally resilient is a passion of mine. I am a life coach and personal development teacher that specializes in kids and teens. My goal is to help kids feel balanced, and confident in life. I have been teaching teens personal development skills in a classroom setting and in private coaching sessions for the last 5 years and I have worked with kids of all ages in a classroom for 15 years.
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