Outschool
Buscar

weekly
or for all content
Clase
Jugar

Armonía emocional para adolescentes

Completado por 4 alumnos
Edades 12-18
Curso a su propio ritmo
En esta clase a su propio ritmo, los estudiantes aprenderán herramientas que les ayudarán a sentir armonía emocional.
Puntuación media:
4.7
Número de reseñas:
(343 opiniones)

6 lecciones pregrabadas
6 semanas de apoyo docente
Elige tu fecha de inicio
1 año de acceso al contenido

Paga y comienza después

Ve a tu propio ritmo
Tu hiojo/a puede comenzar a aprender cuando quiera y progresar a la velocidad que mejor le funcione.
Empieza cuando quieras.
Aprende a tu propio ritmo
Accede al material del curso durante un año completo.
Obtén apoyo práctico del maestro.

Qué está incluido

6 lecciones pregrabadas
6 semanas
de apoyo docente
1 año de acceso
al contenido
Evaluación de dominio
1 hora por semana. Mastery is based on self-reflection. There will be a document to use for creating intentions for the class and reflection on how each tool feels and works for them.
Certificado de finalización
incluido

Experiencia de clase

In this self-paced class, teens will explore the essential skills needed to understand and manage their emotions effectively.  Through engaging video lessons and practice exercises, students will learn how to:
-Recognize and articulate feelings
-Develop healthy coping strategies
-Build resilience and self-confidence
-Foster positive relationships with peers and family
-Navigate the challenges of the teenage years with ease

Metas de aprendizaje

Students will learn and practice valuable tools to help with emotional balance.

Programa de estudios

6 Lecciones
más de 6 semanas
Lección 1:
Introduction to Emotional Awareness
 In this lesson, students will watch the video lesson to learn the emotions as fear-based or love-based and  the importance of taking the time to become aware of the emotions they are feeling through the bare awareness meditation 
1 tarea
23 minutos de lecciones en video
Lección 2:
Expression of Emotions with balance and ease
 In this lesson students will watch the video lesson to learn the importance of expressing emotions with balance and ease by pausing, taking deep breaths, visualizing, and writing. 
15 minutos de lecciones en video
Lección 3:
The importance of the Breath
 In this lesson, students will watch the video lesson to understand the importance of diagphragm breathing for balance and good health. 
13 minutos de lecciones en video
Lección 4:
Positive Perspective
 In this lesson students will watch the video lesson to learn how to shift to a positive perspective when going through hard times. 
19 minutos de lecciones en video

Otros detalles

Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Conoce al profesor

Se unió el June, 2019
4.7
343reseñas
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Texas Certificado de Docencia en Educación elemental
Maestría en Educación desde Texas State University
Licenciatura en Psicología desde University of Houston
Hi! My name is Sharon and I have a deep passion for empowering others with the knowledge and support they need to live a magical life of joy, self-confidence, and emotional resiliency.  I have a BA in Psychology, a Masters's Degree in Education, and a HeartMath Coaching certification. For many years I taught middle school science and science continues to be one of my passions. For the last seven years, I have been teaching and coaching kids on how to use their inner power to be their best selves and live a joyful and triumphant life.   My personal coaching business, Radiate Love for Kids, keeps me busy when I'm not teaching at Outschool. I love to spend my time reading outside with my two tortoises, hiking, and traveling with my daughter.  I love animals and meeting new people and looking forward to learning together on Outschool!

Reseñas


A los padres también les gusta
Tome el control de su salud emocional y mental para los preadolescentes
Sharon Hudson M.Ed
4.7
(343)
por clase
Próxima sesión a las 1 AM el Tuesday
Clase grupal
1/semana, 30 min
9-12
Orientación sobre habilidades sociales y emocionales para preadolescentes
Arline Erven
4.8
(23)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-12
Atención plena y meditación para niños: gestión del estrés y bienestar emocional
Miss Vrinda: Your Guide to the World
5.0
(1)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
4-18
Los adolescentes toman el control de su salud mental
Sharon Hudson M.Ed
4.7
(343)
por clase
Próxima sesión a las 1 AM el Thursday
Clase grupal
1/semana, 30 min
13-18
Introducción a la salud mental y la nutrición para adolescentes
Happy Kids Nutrition Academy
4.9
(234)
por clase
Próxima sesión a las 3 PM el Monday
Clase grupal
8 semanas, 2/semana, 45 min
13-18
We Ryze Together: Crecimiento interior y fortaleza emocional para adolescentes
Danielle Madrid
5.0
(75)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
10-18
Coaching personalizado 1 a 1 para el crecimiento de la confianza y el equilibrio emocional
Sing Create Play by Bella Ely
5.0
(703)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
3-18
Explorando grandes sentimientos con estrategias de atención plena y regulación emocional
Sing Create Play by Bella Ely
5.0
(703)
por clase
Próxima sesión a las 12 AM el Monday
Clase grupal
1/semana, 40 min
5-9
Detecta tus emociones: ¡Entiende y gestiona las emociones de los niños!
Erica Peterson - Licensed Elementary Teacher
5.0
(63)
por clase
Próxima sesión a las 7 PM el Fri 3/28
Clase grupal
8 semanas, 1/semana, 35 min
6-10
Atención plena y entrenamiento mental para deportistas y artistas
Josh Cortese
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
14-18
Atención plena y aprendizaje socioemocional para niños
Gita Nilforoush
4.8
(115)
por clase
Próxima sesión a las 1 AM el Tuesday
Clase grupal
1/semana, 35 min
7-11
Manejo emocional para adolescentes
Sharon Hudson M.Ed
4.7
(343)
por clase
Próxima sesión a las 10 PM el Monday
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 45 min
13-18
¿Qué es esto que estoy sintiendo? ¡Hablemos de sentimientos y emociones! Regulación emocional
Teacher Amy M.S.
4.9
(47)
por clase
Próxima sesión a las 10:45 PM el Wednesday
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 30 min
5-10
Regulación emocional: cómo trabajar la ira
Ms. Sheera (she/her)
4.9
(273)
por clase
Próxima sesión a las 9 PM el Wed 4/16
Clase grupal
3 semanas, 1/semana, 40 min
8-11
Atención plena individual y habilidades socioemocionales
Gita Nilforoush
4.8
(115)
por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-12
Estrategias de regulación emocional para niños pequeños con el dragón enojado
Sing Create Play by Bella Ely
5.0
(703)
por clase
Próxima sesión a las 10 PM el Mon 3/3
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 40 min
3-8
Ver más clases
Inicio
Buscar
Regalar una tarjeta de regalo
Abrir configuración de moneda, zona horaria e idioma
Idioma y región
Iniciar sesión