Mental Health Professional, Brainiac, and "Jen of Many Trades"

Jeniffer Hobbs, B.S., B.A., QMHP-C

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Standard

Health & Wellness

In this one-time class, we will learn & practice six different relaxation tools that can be used anywhere, anytime for anger, anxiety, worry, fear, or overstimulation. 

In this one-time class, you will learn and practice six different relaxation skills that you can use wherever you are, anytime, and no one will know you're doing them. 

En esta clase única, aprenderemos y practicaremos seis herramientas de relajación diferentes que se pueden usar en cualquier lugar y en cualquier momento para la ira, la ansiedad, la preocupación, el miedo o la sobreestimulación. 

Calming Skills for Teens (Relax in Secret)

Técnicas de relajación para adolescentes (Relájese en secreto)

Life Skills

Equip your teen with stress management tools, time management skills, and the confidence to handle social pressure. This series also helps them understand the link between wellness and mindset for long-term success.

Equipe a su hijo adolescente con herramientas para el manejo del estrés, habilidades de gestión del tiempo y la confianza para manejar la presión social. Esta serie también lo ayuda a comprender el vínculo entre el bienestar y la mentalidad para el éxito a largo plazo.

Stress & Anxiety Management (Ages 10 -15)

Manejo del estrés y la ansiedad (edades de 10 a 15 años)

Sandra Panton, MS, CNW, CMLC

Inspired by how performers stay calm under pressure, this small group class teaches movement-based tools, breathing techniques, and mindset coaching to help manage stress, anxiety, and big emotions like anger. No dance experience needed!

Inspirada en cómo los artistas mantienen la calma bajo presión, esta clase para grupos pequeños enseña herramientas basadas en el movimiento, técnicas de respiración y coaching mental para ayudar a gestionar el estrés, la ansiedad y emociones fuertes como la ira. ¡No se necesita experiencia en baile!

Manage Big Emotions Like a Dancer! Small Group Class for Stress, Anxiety & Anger

¡Maneja tus emociones fuertes como un bailarín! Clase en grupos pequeños para el estrés, la ansiedad y la ira.

April Lorenzi

Inspired by how performers stay calm under pressure, this class teaches movement-based tools, breathing techniques, and mindset coaching to manage stress, anxiety, and big emotions like anger. No experience in dance-needed!

Inspirada en cómo los artistas mantienen la calma bajo presión, esta clase enseña herramientas basadas en el movimiento, técnicas de respiración y coaching mental para gestionar el estrés, la ansiedad y emociones fuertes como la ira. ¡No se necesita experiencia en danza!

Manage Big Emotions Like a Dancer! Mind-Body Tools for Stress, Anxiety & Anger

¡Gestiona tus emociones fuertes como un bailarín! Herramientas mente-cuerpo para el estrés, la ansiedad y la ira.

Help your teen build confidence and resilience to handle peer pressure, social stress, and challenging social situations. This live class equips them with practical tools to thrive socially and emotionally.

Ayude a su hijo adolescente a desarrollar confianza y resiliencia para manejar la presión de grupo, el estrés social y las situaciones sociales desafiantes. Esta clase en vivo le brinda herramientas prácticas para prosperar social y emocionalmente.

Navigating Social Stress & Peer Pressure for Tweens & Teens 

Cómo afrontar el estrés social y la presión de grupo en preadolescentes y adolescentes 

In this one-time group class, your child will learn about some common sources of stress and their types, such as emotional, behavioral, and psychological. They will explore the benefits that exercise and sports can have on stress symptoms. 

En esta clase grupal única, su hijo aprenderá sobre algunas fuentes comunes de estrés y sus tipos, como el estrés emocional, el estrés conductual y el estrés psicológico. Explorará los beneficios que el ejercicio y los deportes pueden tener sobre los síntomas del estrés. 

Stress & Sports: Self-Care, Confidence, & Exercise Science - Life Skills

Estrés y deporte: autocuidado, confianza y ciencia del ejercicio - Habilidades para la vida

Shiminly

In this weekly class, an experienced mindfulness teacher guides participants through a variety of mindfulness practices designed to relieve stress and overwhelm, fostering a sense of calm, focus, happiness, and balance in daily life.

En esta clase semanal, un profesor experimentado de mindfulness guía a los participantes a través de una variedad de prácticas de mindfulness diseñadas para aliviar el estrés y la sobrecarga, fomentando una sensación de calma, concentración, felicidad y equilibrio en la vida diaria.

Guided Mindfulness Meditation to Beat Stress & Anxiety

Meditación guiada de atención plena para combatir el estrés y la ansiedad

Gita Nilforoush

In this 25-minute private class, I discuss the goals for your child and create a personalized plan just for them! 

En esta clase privada de 25 minutos, analizo los objetivos de su hijo y creo un plan personalizado solo para él. 

1:1 Coaching -- Anxiety, Mindset, Mindfulness, Stress, ADHD, Anger, Etc. (25min)

Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (25 min)

Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health

In this 50 minute private class, I discuss the goals for your child and create a personalized plan just for them! 

En esta clase privada de 50 minutos, analizo los objetivos de su hijo y creo un plan personalizado solo para él. 

1:1 Coaching -- Anxiety, Mindset, Mindfulness, Stress, ADHD, Anger, Etc. (50min)

Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (50 min)

Student learns stress management skills and peaceful/loving heart meditations to return to an inner center that feels welcoming, granting a respite to create space for self-care, self-love, cultivating relaxation & wellbeing at all levels. 

El estudiante aprende habilidades de manejo del estrés y meditaciones de corazón pacíficas y amorosas para regresar a un centro interior que se siente acogedor, otorgando un respiro para crear espacio para el cuidado personal, el amor propio, cultivando la relajación y el bienestar en todos los niveles. 

Peaceful Heart Mindfulness Meditation - Releasing Stress & Anxiety  - One on One

Meditación de atención plena para un corazón en paz: liberar el estrés y la ansiedad, uno a uno

Pamela Ocana, M.A.

In this one on one class, as an experienced educator in child development, I will work with your child & help them learn strategies that will help reduce their day to day stress. This class gives the support and tools for a stress free life

En esta clase individual, como educadora experimentada en desarrollo infantil, trabajaré con su hijo y lo ayudaré a aprender estrategias que lo ayudarán a reducir su estrés diario. Esta clase brinda el apoyo y las herramientas para una vida sin estrés.

1 on 1 Life Coaching | Self-Confidence Boost &  Goal Setting | Stress & Anxiety

Coaching personal personalizado | Aumento de la confianza en uno mismo y establecimiento de objetivos | Estrés y ansiedad

Mrs. Cait | BA Child Development

This class provides personalized coaching for ADHD and stress management, uniquely designed for special needs learners. With 4 years of experience and a teaching qualification, it empowers students to enhance their skills and confidence.

Esta clase ofrece entrenamiento personalizado para el TDAH y el manejo del estrés, especialmente diseñado para estudiantes con necesidades especiales. Con 4 años de experiencia y una titulación docente, capacita a los estudiantes para mejorar sus habilidades y su confianza.

Personalized ADHD, Stress, and Mindfulness Coaching

Coaching personalizado en TDAH, estrés y mindfulness

Imran Mir

One on one coaching is provided to students to address and provide strategies for dealing with anxiety and worry.

Se brinda entrenamiento personalizado a los estudiantes para abordar y brindar estrategias para lidiar con la ansiedad y la preocupación.

1 on 1 Anxiety Coaching: 25 Minutes

Coaching individual para la ansiedad: 25 minutos

Ebony Mason, M.A./Ed.S

This ongoing course offers essential tools and support to help tweens develop personalized coping strategies, mindfulness techniques, and emotional awareness, empowering them to overcome anxiety and thrive with confidence and resilience.

Este curso continuo ofrece herramientas esenciales y apoyo para ayudar a los preadolescentes a desarrollar estrategias de afrontamiento personalizadas, técnicas de atención plena y conciencia emocional, capacitándolos para superar la ansiedad y prosperar con confianza y resiliencia.

Embrace the Calm: Managing Anxiety for Tweens

Abrace la calma: cómo manejar la ansiedad en los preadolescentes

Andrea Hay M.Ed.

In this 6 week class, students will learn what anxiety is and strategies that can be helpful when managing everyday worries. 

En esta clase de 6 semanas, los estudiantes aprenderán qué es la ansiedad y estrategias que pueden ser útiles para manejar las preocupaciones cotidianas. 

Anxiety Strategies:  Coping With Everyday Worry

Estrategias para afrontar la ansiedad: cómo afrontar las preocupaciones cotidianas

Test Prep

This class is designed to help students who struggle with test anxiety. Through mindfulness exercises, test-taking strategies, and relaxation techniques, students will learn to approach exams with confidence and calm.

Esta clase está diseñada para ayudar a los estudiantes que tienen problemas con la ansiedad ante los exámenes. A través de ejercicios de atención plena, estrategias para la realización de exámenes y técnicas de relajación, los estudiantes aprenderán a afrontar los exámenes con confianza y calma.

Mindful Learning: Strategies for Reducing Test Anxiety

Aprendizaje consciente: estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes

In this ongoing class, learners will learn about strategies used for increasing an overall sense of calm and reducing worry and anxious thoughts.

En esta clase continua, los estudiantes aprenderán sobre las estrategias utilizadas para aumentar la sensación general de calma y reducir la preocupación y los pensamientos ansiosos.

Empowering Kids to Reduce Anxious Thoughts and Worry

Cómo ayudar a los niños a reducir los pensamientos ansiosos y la preocupación

Melissa Snyder, M.Ed., LPCC

In this ongoing class, we play fun games to strengthen critical thinking, memory, concentration, and focusing skills while learning memorization strategies. ADHD and Autism-friendly. 

En esta clase continua, jugamos juegos divertidos para fortalecer el pensamiento crítico, la memoria, la concentración y las habilidades de enfoque mientras aprendemos estrategias de memorización. Apto para personas con TDAH y autismo. 

Brain Workouts! Memory, Thinking, and Focus Games

Ejercicios para el cerebro: juegos para la memoria, el pensamiento y la concentración

Fun and challenging games to strengthen critical thinking, memory, concentration, and focusing skills while learning strategies to build confidence! ADHD and Autism friendly. 

Juegos divertidos y desafiantes para fortalecer el pensamiento crítico, la memoria, la concentración y las habilidades de atención mientras se aprenden estrategias para generar confianza. Apto para personas con TDAH y autismo. 

Flex Your Brain! Live Memory and Focus Games. 

¡Ejercita tu cerebro! Juegos de memoria y concentración en vivo. 

In this two-day class, we will learn & practice four different secret relaxation tools that can be used anywhere, anytime! 


En esta clase de dos días, aprenderemos y practicaremos cuatro herramientas de relajación secretas diferentes que se pueden usar en cualquier lugar y en cualquier momento. 


Shhh...Top Secret Calming Skills! (Relax in Secret) 

¡Shhh... Técnicas secretas para calmarse! (Relájese en secreto) 

We play fun games to increase focus and self-control AND learn how to relax our bodies and brains in ways that are easy and enjoyable, in an alternating, purposeful fashion! Great for ADHD and/or emotional/regulation challenges. 

Jugamos juegos divertidos para aumentar la concentración y el autocontrol, y aprendemos a relajar el cuerpo y el cerebro de maneras fáciles y agradables, de manera alternada y con un propósito. Ideal para el TDAH y/o problemas de regulación emocional. 

I'm in Control of Me! Ongoing Focus Games and Relaxation Skills

¡Tengo el control de mí mismo! Juegos de concentración y técnicas de relajación continuos

In this 1:1 class, we play fun games to increase focus, self-control AND learn to relax our bodies and brains in ways that are easy and enjoyable, in an alternating, purposeful fashion! Great for ADHD and/or emotional/regulation challenges.

En esta clase individual, jugamos juegos divertidos para aumentar la concentración, el autocontrol y aprender a relajar el cuerpo y el cerebro de maneras fáciles y agradables, de manera alternada y con un propósito. Ideal para el TDAH y/o problemas de regulación emocional.

I'm in Control of Me! Private Focus/Impulse Control Games & Relaxation Skills.

¡Tengo el control de mí mismo! Juegos privados de concentración/control de impulsos y técnicas de relajación.

In this ongoing class, your child will become aware with a “Mindful Moment”, engage in an active and fun self-control game that will also burn energy, then slow their bodies and minds back down with an enjoyable relaxation activity.

En esta clase continua, su hijo tomará conciencia con un “momento de atención plena”, participará en un juego de autocontrol activo y divertido que también quemará energía y luego volverá a relajar su cuerpo y su mente con una actividad de relajación agradable.

Powerful Preschoolers! Aware, Self-Controlled, and Relaxed.

¡Niños en edad preescolar poderosos! Conscientes, con autocontrol y relajados.

In this 1x course, Students will learn how to chunk various types of information to hold more data in their memory, engage in activities to explore the concept, then work together to chunk information to apply & test what they've learned. 

En este curso 1x, los estudiantes aprenderán cómo agrupar varios tipos de información para retener más datos en su memoria, participar en actividades para explorar el concepto y luego trabajar juntos para agrupar la información para aplicar y probar lo que han aprendido. 

How to Learn: Strategy for Faster, Improved Learning, Memory & Recall. Ages 10-12

Cómo aprender: Estrategia para un aprendizaje, una memoria y un recuerdo más rápidos y mejorados. De 10 a 12 años

In this one-time class, learners will play a fun, unique, active game designed for focus, impulse control, waitng your turn, strengthening color and shape recognition, and learning interesting facts about animals.

En esta clase única, los estudiantes jugarán un juego divertido, único y activo diseñado para concentrarse, controlar los impulsos, esperar su turno, fortalecer el reconocimiento de colores y formas y aprender datos interesantes sobre los animales.

The Active Animals Game -- "Join the Herd!" Ages 6-7

El juego de los animales activos: "¡Únete a la manada!", para niños de 6 a 7 años

In this one-time class, students will practice their impulse-control and listening skills with a fun, movement-based game, while also working on motor sequencing and sportsmanship...and their teacher will be dressed as Captain Marvel! 

En esta clase única, los estudiantes practicarán sus habilidades de control de impulsos y de escucha con un juego divertido basado en el movimiento, mientras también trabajan en la secuenciación motora y el espíritu deportivo... ¡y su maestro estará vestido como el Capitán Marvel! 

Self-control is my Superpower, with "Captain Marvel"!

¡El autocontrol es mi superpoder, con “Capitana Marvel”!

English

In this 1x class, we will cheerily celebrate Christmas by sharing traditions, reading a holiday story, singing, making the Grinch's heart grow, playing holiday-themed "Would You Rather" and laughing over Christmas Mad Libs! 

En esta clase 1x, celebraremos alegremente la Navidad compartiendo tradiciones, leyendo un cuento navideño, cantando, haciendo crecer el corazón del Grinch, jugando al "¿Qué Preferirías?" con temática navideña y riéndonos con los Mad Libs navideños. 

Christmas Party! Holiday Mad Libs, Would You Rather, Caroling, and More.

¡Fiesta de Navidad! Mad Libs navideños, "¿Qué preferirías?", villancicos y mucho más.

In this 1x a week book club, will discuss and enjoy an activity relating to Nick Bruel’s Bad Kitty chapter books, one book each class.

En este club de lectura que se realiza una vez por semana, discutiremos y disfrutaremos de una actividad relacionada con los libros de capítulos de Bad Kitty de Nick Bruel, un libro por clase.

Ongoing Bad Kitty Book Club! 

¡Club de lectura de Bad Kitty en curso! 

This is an ongoing weekly social skills class for teens who are on the autism spectrum or have special needs.

Esta es una clase semanal continua de habilidades sociales para adolescentes que están en el espectro autista o tienen necesidades especiales.

Social Skills for Teens With Autism

Habilidades sociales para adolescentes con autismo

Autism Superpowers

Students will learn life skills including social-emotional learning skills (SEL) to build confidence & improve their communication, enhance friendships, manage stress, & utilize critical thinking. See topic list below.

Los estudiantes aprenderán habilidades para la vida, incluidas las habilidades de aprendizaje socioemocional (SEL, por sus siglas en inglés) para desarrollar confianza y mejorar su comunicación, fortalecer las amistades, manejar el estrés y utilizar el pensamiento crítico. Vea la lista de temas a continuación.

Social~Emotional Intelligence Skills for Teens

Habilidades de inteligencia socioemocional para adolescentes

Julie Stephens, Therapist & Coach

Teen learners will develop greater understanding of social skills, effective communication, conversational skills, and communicative confidence that will help them in a variety of real-world situations.

Los estudiantes adolescentes desarrollarán una mayor comprensión de las habilidades sociales, la comunicación efectiva, las habilidades de conversación y la confianza comunicativa que los ayudarán en una variedad de situaciones del mundo real.

Real Talk: Advanced Conversational Skills for Teens

Real Talk: Habilidades de conversación avanzadas para adolescentes

Miss Suzanne (M.A., CCC-SLP)

Step into any interview with confidence with an expert interview coach, hiring advisor, and public speaking instructor. Learn common interview questions and master communication skills that will help you make a memorable first impression.

Entra en cualquier entrevista con confianza con un entrenador de entrevistas experto, un asesor de contratación y un instructor de oratoria. Aprende preguntas comunes en entrevistas y domina habilidades de comunicación que te ayudarán a causar una primera impresión memorable.

1-on-1 Interview Skills for Teens that Build Confidence

Habilidades para entrevistas individuales que generan confianza para adolescentes

Dr. Julie Connor

This social skills class for teens ages 13–16 builds confidence, improves communication, and supports emotional growth through real-life scenarios, group discussion, and practical tools for making friends and handling social challenges.

Esta clase de habilidades sociales para adolescentes de 13 a 16 años genera confianza, mejora la comunicación y apoya el crecimiento emocional a través de situaciones de la vida real, debates en grupo y herramientas prácticas para hacer amigos y afrontar desafíos sociales.

Social Skills for Teens 13–16: Confidence, Communication & Friendship

Habilidades sociales para adolescentes de 13 a 16 años: confianza, comunicación y amistad

Regina Holloway M.A./Ed.S

This tutoring programme is intended to support middle and high school teens learn essential academic reading and writing skills combining resources from National Geographic's Reading Explorer and Great Writing, levels one through five.

Este programa de tutoría está destinado a ayudar a los adolescentes de la escuela secundaria y preparatoria a aprender habilidades esenciales de lectura y escritura académica combinando recursos de Reading Explorer y Great Writing de National Geographic, niveles uno al cinco.

Academic Reading & Writing Skills for Teens 1:1 Tutoring

Tutoría individualizada de habilidades de lectura y escritura académica para adolescentes

Mr Darcy

In this 1:1 class, teens will learn growth mindset skills to stay motivated, handle challenges, and improve their approach to learning and goals.



En esta clase individual, los adolescentes aprenderán habilidades de mentalidad de crecimiento para mantenerse motivados, enfrentar desafíos y mejorar su enfoque hacia el aprendizaje y las metas.



Building a Healthy Mindset: Growth Mindset Skills for Teens

Desarrollar una mentalidad saludable: habilidades de mentalidad de crecimiento para adolescentes

Help your teen strengthen abstract language and flexible thinking skills in a supportive, neurodiversity-affirming class. We focus on understanding idioms, sarcasm, main ideas, and implied meanings to build language.

Ayude a su hijo adolescente a fortalecer el lenguaje abstracto y el pensamiento flexible en una clase de apoyo que promueve la neurodiversidad. Nos centramos en la comprensión de expresiones idiomáticas, sarcasmo, ideas principales y significados implícitos para desarrollar el lenguaje.

Thinking Beyond the Literal: Abstract Language Skills for Teens

Pensar más allá de lo literal: Habilidades de lenguaje abstracto para adolescentes

Dr. Doreen, ACE Educator

Personalized, curriculum-based, 1-on-1 lessons to help teens develop focus, manage stress, and build emotional resilience. In these lessons, they’ll learn practical techniques to stay calm, present, and mindful in daily life!

Lecciones personalizadas, individuales y basadas en el plan de estudios para ayudar a los adolescentes a desarrollar la concentración, controlar el estrés y desarrollar resiliencia emocional. En estas lecciones, aprenderán técnicas prácticas para mantener la calma, el presente y la atención plena en la vida diaria.

1-on-1 Mindfulness & Social-Emotional Skills for Teens | Personalized Curriculum

Atención plena individual y habilidades socioemocionales para adolescentes | Plan de estudios personalizado

Jordan Chesson - 13 Years Education Experience

Master real-world driving with a full curriculum covering traffic laws, road signs, vehicle control, driver readiness & defensive driving. Ideal for homeschool learners. Earn full-year credit while building safe responsible driving skills.

Domine la conducción en el mundo real con un plan de estudios completo que abarca las leyes de tránsito, las señales de tránsito, el control del vehículo, la preparación del conductor y la conducción defensiva. Ideal para estudiantes que estudian en casa. Obtenga créditos para un año completo mientras desarrolla habilidades de conducción segura y responsable.

Drivers Ed: Mastering Responsible & Defensive Driving Skills for Teens (Live)

Educación para conductores: Cómo dominar las habilidades de conducción responsable y defensiva para adolescentes (en vivo)

Dr. Kai Kafferly, PhD - High School Teen Educator

Build confidence and connection through conversation!
In this ongoing social skills class led by a doctoral-level speech-language pathologist, teens will learn how to start and maintain conversations and make friends. 

¡Genere confianza y conexión a través de la conversación!
En esta clase continua de habilidades sociales dirigida por un patólogo del lenguaje y el habla de nivel de doctorado, los adolescentes aprenderán cómo iniciar y mantener conversaciones y hacer amigos. 

Friendship & Conversations: Social Skills for Teens With Autism, Anxiety, ADHD

Amistad y conversaciones: habilidades sociales para adolescentes con autismo, ansiedad y TDAH

In this 12-week group class, teens with Autism and ADHD will learn study skills, time management, and social strategies tailored to their needs. They’ll gain tools for academic success and organization in a supportive group.

En esta clase grupal de 12 semanas, los adolescentes con autismo y TDAH aprenderán técnicas de estudio, administración del tiempo y estrategias sociales adaptadas a sus necesidades. Obtendrán herramientas para el éxito académico y la organización en un grupo de apoyo.

Study Skills for Success: Group Coaching for Teens with Autism and ADHD

Técnicas de estudio para el éxito: coaching grupal para adolescentes con autismo y TDAH

This is an ongoing social skills class for girls with autism or special needs.  Learners will meet each week to practice conversational skills, make new friends and have fun! 

Esta es una clase continua de habilidades sociales para niñas con autismo o necesidades especiales. Las alumnas se reunirán cada semana para practicar habilidades de conversación, hacer nuevos amigos y divertirse. 

Social Skills for Autism Teen Girls

Habilidades sociales para adolescentes autistas

In this 3-day class on executive functioning, learners will tackle some of the greatest academic challenges that teens face: managing their time, taking good notes, and learning how to study.

En esta clase de 3 días sobre el funcionamiento ejecutivo, los estudiantes abordarán algunos de los mayores desafíos académicos que enfrentan los adolescentes: administrar su tiempo, tomar buenos apuntes y aprender a estudiar.

Study Skills Summer Boot Camp for Teens

Campamento de verano de entrenamiento de habilidades de estudio para adolescentes

Kindred Minds LLC

In this social skills class students will learn that people often communicate with their body language and facial expressions. They will also learn how to get the "jitters" out and confidently join in or initiate conversation with others. 

En esta clase de habilidades sociales, los estudiantes aprenderán que las personas suelen comunicarse con su lenguaje corporal y expresiones faciales. También aprenderán a dejar atrás el nerviosismo y a participar o iniciar conversaciones con otras personas con confianza. 

Técnicas de relajación para adolescentes (Relájese en secreto)

Jeniffer Hobbs, B.S., B.A., QMHP-C

Clase única en vivo

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