First and foremost I am a mom 💕,  a neurodivergent teacher, a cancer survivor 🫶🏻, farmer, author, (https://www.amazon.com/~/e/B09PFM1KPM)

Angela

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Life Skills

Low self-esteem when faced with everyday stress and frustration can turn into big emotions. Together we will focus on calming techniques and listening skills. 

La baja autoestima ante el estrés y la frustración cotidianos puede convertirse en grandes emociones. Juntos nos centraremos en técnicas de calma y habilidades de escucha. 


If you don't have a plan in place BEFORE you get angry or frustrated, it is harder to control your emotions. 



Action plans to handle stressors.

Everyday we are faced with triggers that can upset or even enfuriate us. Being aware of these things can help us to avoid some and control ourselves with the others. 

How and why we get angry.
Self-awareness

Something that may upset you, may not bother others, and vise versa, we need to see a situation from more than just our side. 


Listening skills
Seeing the situation from other people's perspective.

Our body and brains will give us a warning that we are getting angry, we need to learn how to listen.

Recognizing how we feel before we have an outburst or meltdown so we can stop it

We may think about how we feel, but what about how others feel about our behavior? 

How our behavior hurts other people. 

Calm Anger, Build Self-Esteem, Tackle Everyday Stressors, Build Listening Skills

Calmar la ira, desarrollar la autoestima, afrontar los factores estresantes cotidianos y desarrollar la capacidad de escuchar

Help Your Child Navigate Big Emotions!
In this supportive 8-week course, kids will explore fun and effective strategies to manage feelings like anger and frustration in a healthy way. 

¡Ayude a su hijo a manejar grandes emociones!
En este curso de apoyo de 8 semanas, los niños explorarán estrategias divertidas y efectivas para manejar sentimientos como la ira y la frustración de una manera saludable. 

Dont Crash Out! Anger Management Skills and Activities

¡No te desmayes! Habilidades y actividades para controlar la ira

Ebony Miranda M. Ed.

This camp helps kids, including those with autism or ADHD, manage big emotions. Using fun games, role-play, visuals, and music, students learn to understand and safely express their feelings while building self-regulation skills.

Este campamento ayuda a niños, incluyendo a aquellos con autismo o TDAH, a gestionar emociones intensas. Mediante juegos divertidos, juegos de rol, recursos visuales y música, los estudiantes aprenden a comprender y expresar sus sentimientos de forma segura, a la vez que desarrollan habilidades de autorregulación.

It's Raining, It's Pouring, Anger Exploring! Anger Management Summer Camp

Llueve a cántaros, ¡exploremos la ira! Campamento de verano para el control de la ira

Sing Create Play by Bella Ely

Health & Wellness

In this one-time class, students will use the Knuckles character from Sonic to learn skills for reducing angry emotions through relaxation techniques such as mindfulness and controlled breathing. 

En esta clase única, los estudiantes usarán el personaje Knuckles de Sonic para aprender habilidades para reducir las emociones de enojo a través de técnicas de relajación como la atención plena y la respiración controlada. 

Calming Your Inner Knuckles: Anger Management Skills With a Sonic Twist! 

Cómo calmar los nudillos internos: ¡Habilidades para controlar la ira con un toque sónico! 

Mandy Post, M.S.

In this self-paced 6 lesson course, your child will learn how to manage angry emotions in a safe and healthy way.  

En este curso de 6 lecciones a su propio ritmo, su hijo aprenderá a manejar las emociones de enojo de una manera segura y saludable.  

Anger Management - How to deal with angry feelings - ages 6-9 (grades 1-4)

Manejo de la ira: cómo lidiar con los sentimientos de ira: de 6 a 9 años (1.º a 4.º grado)

Lori J Tarkett

In this 90 minute anger management course (two 45 minute classes) students will acquire skills to manage their feelings or anger and frustration.

En este curso de manejo de la ira de 90 minutos (dos clases de 45 minutos) los estudiantes adquirirán habilidades para manejar sus sentimientos de ira y frustración.

Anger Management—Anger Is Normal! Make Good Choices & Express It Constructively

Control de la ira: ¡la ira es normal! Tome buenas decisiones y exprésela de manera constructiva

Regina Holloway M.A./Ed.S

This 5 week class is a compassionate journey for children to discover and master the art of anger management. Through engaging activities and skill-building, your children will learn how to  confidently navigate the feeling of anger. 

Esta clase de 5 semanas es un viaje compasivo para que los niños descubran y dominen el arte del manejo de la ira. A través de actividades interesantes y desarrollo de habilidades, sus hijos aprenderán a manejar con confianza el sentimiento de ira. 

Anger Management: Understanding Triggers, Coping Strategies & Problem Solving 

Manejo de la ira: comprender los factores desencadenantes, estrategias de afrontamiento y resolución de problemas 

School Counselor Alison

Young adults sometimes have big feelings that they cannot always put into words. In this class we will find ways to put words to our emotions. 


A veces, los adultos jóvenes tienen sentimientos muy fuertes que no siempre pueden expresar con palabras. En esta clase, encontraremos formas de expresar nuestras emociones con palabras. 


If Feelings Could Talk. Anger, Anxiety, Stress, Boundaries. Let’s Manage Anger!

Si los sentimientos pudieran hablar. Ira, ansiedad, estrés, límites. ¡Controlemos la ira!

In this 4 week self-paced class, children will learn different ways to cope with their emotions (anger, sadness, anxiety, etc) through creative projects, journal prompts, and videos.  

En esta clase de 4 semanas a su propio ritmo, los niños aprenderán diferentes formas de lidiar con sus emociones (ira, tristeza, ansiedad, etc.) a través de proyectos creativos, indicaciones de diario y videos.  

Managing Anger, Sadness, Anxiety, and Other Emotions (Self-Pace)

Cómo manejar la ira, la tristeza, la ansiedad y otras emociones (a su propio ritmo)

Karlie Hansen, LCSW

This weekly ongoing course introduces learners to new coping skills and regulation strategies. 

Este curso semanal continuo presenta a los estudiantes nuevas habilidades de afrontamiento y estrategias de regulación. 

Managing Anger, Anxiety, and Other Big Feelings: Coping Skills for Kids

Cómo manejar la ira, la ansiedad y otros sentimientos fuertes: técnicas de afrontamiento para niños

Ebony Mason, M.A./Ed.S

Managing Anger, Anxiety, and Other Big Feelings: Coping Skills for Tweens

Cómo manejar la ira, la ansiedad y otros sentimientos intensos: técnicas de afrontamiento para preadolescentes

We sometimes find it hard to express themselves without anger. This class will teach youth to recognize the warning signs before they become angry and how to de-escalate their emotions in a positive way. Flexible age range.

A veces nos resulta difícil expresarnos sin enfadarnos. Esta clase enseñará a los jóvenes a reconocer las señales de advertencia antes de enfadarse y cómo reducir sus emociones de forma positiva. Rango de edad flexible.

Learn to Manage Anger, Techniques on How to Calm Down & Show More Respect.

Aprenda a controlar la ira: técnicas para calmarse y mostrar más respeto.

Students will learn what anger is and what they can do to control their anger with simple effective strategies in our one time 45 minute class.

Los estudiantes aprenderán qué es la ira y qué pueden hacer para controlarla con estrategias simples y efectivas en nuestra clase única de 45 minutos.

How to Control Your Anger.

Cómo controlar la ira.

Andrea Hay M.Ed.

Throughout this multi-day class, learners will enhance their emotional regulation skills, build confidence, and explore various strategies that can be used when working through anger. 

A lo largo de esta clase de varios días, los estudiantes mejorarán sus habilidades de regulación emocional, desarrollarán confianza y explorarán varias estrategias que se pueden utilizar para trabajar la ira. 

Emotional Regulation, Working Through Anger

Regulación emocional: cómo trabajar la ira

Ms. Sheera (she/her)

In this course, we are going to talk about what anger is, how to recognize when we are feeling angry, the anger iceberg, anger triggers, and ways to control our angry feelings.

En este curso, vamos a hablar sobre qué es la ira, cómo reconocer cuándo nos sentimos enojados, el iceberg de la ira, los desencadenantes de la ira y las formas de controlar nuestros sentimientos de ira.

Tame That Temper - A Lesson on Anger for Teens  

Domine su temperamento: una lección sobre la ira para adolescentes  

Jamie Wells

One on one coaching is provided to students to address and provide strategies for dealing with anger and frustration. 

Se brinda entrenamiento personalizado a los estudiantes para abordar y brindar estrategias para lidiar con la ira y la frustración. 

1 on 1 Anger Coaching: 25 Minutes

Coaching individual para el control de la ira: 25 minutos

Throughout this multi-day class, learners will enhance their emotional regulation skills, build confidence, and explore various strategies that can be used when working through anger.

A lo largo de esta clase de varios días, los estudiantes mejorarán sus habilidades de regulación emocional, desarrollarán confianza y explorarán varias estrategias que se pueden utilizar para trabajar la ira.

Emotional Regulation, Working Through Anger (for Little Learners)

Regulación emocional: cómo trabajar la ira (para estudiantes jóvenes)

Manners are an important part of everyday life. It is how we show respect to our families, friends and strangers. Let's go beyond please and thank you to learn manners you can use everyday. 

Los buenos modales son una parte importante de la vida cotidiana. Es la manera en que mostramos respeto a nuestras familias, amigos y desconocidos. Vayamos más allá de decir por favor y gracias para aprender modales que podamos usar todos los días. 

Manners! Etiquette Please & Thank You. Learn to Show Respect Past Excuse Me

¡Modales! Etiqueta Por favor y Gracias. Aprende a mostrar respeto más allá de decir "Disculpe"

Building behavioral skills & learning from each other. This class has no set curriculum. Families send in topics & issues they are having at home & school, etc. I create a custom curriculum & cover your requests. Each class is different.

Desarrollar habilidades conductuales y aprender unos de otros. Esta clase no tiene un plan de estudios establecido. Las familias envían temas y problemas que tienen en casa y en la escuela, etc. Creo un plan de estudios personalizado y atiendo sus solicitudes. Cada clase es diferente.

Once Weekly Behavior, Anger, Anxiety, Respect, Lying, Talking Back Skills Camp

Campamento semanal sobre comportamiento, ira, ansiedad, respeto, mentiras y habilidades para responder.

TEEN Weekly Behavior, Anger, Anxiety, Respect, Lying, Talking Back Skills Class

Clase semanal para adolescentes sobre comportamiento, ira, ansiedad, respeto, mentiras y habilidades para responder mal

BEHAVIOR! Disrespect comes in many forms. Lying, being aggressive, not listening and many more. Whether you are in need a refresher course or reinforcement of what you are teaching at home, this class will help. I am always happy to help! 

¡CONDUCTA! La falta de respeto se presenta de muchas formas: mentir, ser agresivo, no escuchar y muchas más. Ya sea que necesite un curso de actualización o un refuerzo de lo que está enseñando en casa, esta clase lo ayudará. ¡Siempre estoy feliz de ayudar! 

*Disrespect, Anger, Lying, Emotions, Listening, Rude, Talking Back Respect Camp!

*Falta de respeto, enojo, mentiras, emociones, escuchar, grosería, contestar ¡Campamento de respeto!

Disrespect, Anger, Lying, Emotions, Listening, Rude, Talking Back Respect Camp!

¡Campamento de respeto! Falta de respeto, enojo, mentiras, emociones, escuchar, grosería, responder.

Being argumentative and disrespectful does not have to be a part of growing up. Let’s learn how and why we need to listen and show respect. 

Discutir y ser irrespetuoso no tiene por qué ser parte del crecimiento. Aprendamos cómo y por qué debemos escuchar y mostrar respeto. 

Talking Back, Disrespect, Not Listening? Learn to Communicate & Show Respect.

¿Responder, faltar al respeto, no escuchar? Aprenda a comunicarse y a mostrar respeto.

TEEN BEHAVIOR! Disrespect comes in many forms. Lying, being aggressive, and not listening. Whether you are in need a refresher course or reinforcement of what you are teaching at home, this class will help. I am always happy to help! 

¡CONDUCTA DE LOS ADOLESCENTES! La falta de respeto se presenta de muchas formas: mentir, ser agresivo y no escuchar. Ya sea que necesite un curso de actualización o un refuerzo de lo que está enseñando en casa, esta clase lo ayudará. ¡Siempre estoy feliz de ayudar! 

Teen Disrespect, Anger, Lying, Emotions, Listening, Rude, Talking Back Skills!

¡Falta de respeto, enojo, mentiras, emociones, escuchar, grosería y habilidades para responder de manera irrespetuosa en adolescentes!

Poor communication and lack of emotional maturity can cause us to lash out at those around us. Reacting quickly can mean we are not only saying things we should not, but in a way that lacks respect. 

La mala comunicación y la falta de madurez emocional pueden hacer que arremetamos contra quienes nos rodean. Reaccionar rápidamente puede significar que no solo decimos cosas que no deberíamos, sino que lo hacemos de una manera que falta al respeto. 

Behavior! Emotional Maturity, Taking Out Anger on Others, to Poor Communication

¡Comportamiento! Madurez emocional, desahogo de la ira en los demás y mala comunicación

When we overthink, our confidence and self-worth may be damaged, it can even lead to self-sabot. We will focus on resilience skills, self-reflection and building confidence. 

Flex class: No Live Classes, this section is pre-recorded video.

Cuando pensamos demasiado, nuestra confianza y autoestima pueden verse dañadas, e incluso puede llevarnos al autosabotaje. Nos centraremos en las habilidades de resiliencia, la autorreflexión y el desarrollo de la confianza. 

Clase flexible: No hay clases en vivo, esta sección es un video pregrabado.

Overthinking & Fear of Failure Limits Our Happiness, Resiliency & Anxiety Skills

Pensar demasiado y el miedo al fracaso limitan nuestra felicidad, resiliencia y capacidad para afrontar la ansiedad

Little ones sometimes find it hard to express themselves without anger. This class will teach them to recognize the warning signs before they become angry and how to de-escalate their emotions in a positive way. Flexible age range.


A los pequeños a veces les resulta difícil expresarse sin enfadarse. Esta clase les enseñará a reconocer las señales de advertencia antes de enfadarse y cómo reducir sus emociones de forma positiva. Rango de edad flexible.


Teaching Child About Anger, Techniques on How to Calm Down & Express Ourselves.

Enseñar a los niños sobre la ira: técnicas para calmarse y expresarse.

Feed your anger dragon and curb your flames.

Alimenta a tu dragón de la ira y controla tus llamas.

 Taming Your Anger Dragon for Teens: How to Stay Cool, Calm and Collected

 Cómo domar el dragón de la ira para adolescentes: cómo mantener la calma, la serenidad y la compostura

Michelle E. Morningstar, MAEd (PRIDETeaching)

Let's learn how to stop the frustration, upset, and irritation, from becoming a melt-down with screaming, loss of control, throwing/breaking things or even harming others or ourselves. We need the skills to stop ourselves before it starts. 

Aprendamos a evitar que la frustración, el malestar y la irritación se conviertan en una crisis nerviosa con gritos, pérdida de control, lanzamiento/rotura de objetos o incluso daño a otros o a nosotros mismos. Necesitamos las habilidades para detenernos antes de que comience. 

Calmar la ira, desarrollar la autoestima, afrontar los factores estresantes cotidianos y desarrollar la capacidad de escuchar

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