9 US$
per class
Calma y control: técnicas para calmar el cuerpo y la mente (niños de 9 a 12 años)
Completado por 44 alumnos
Edades 9-12
Clase única en vivo
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:(136 opiniones)
Videoconferencias en vivo
Se reúne una vez
2-6 alumnos por clase
40 min
Qué está incluido
1 reunión en vivo
40 minutos horas presencialesExperiencia de clase
When tempers rise, it can be hard to know what to do to calm ourselves and focus our thoughts. This one time class will teach learners some very easy techniques to help them learn to control their breathing and calm their thoughts. Learners will be guided through four breathing exercises and one muscle exercise that they can safely and easily use when they feel upset or angry. We will practice these exercises during class until learners are comfortable with them. We will also discuss different situations and which technique they should use.
Otros detalles
Lista de útiles escolares
No supplies are required. Handouts will be provided after enrollment.
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.
Conoce al profesor
Experiencia y certificaciones del docente
Hello! My name is Deborah. I have been working with children and youth for many years, both as a volunteer and as an online teacher and a classroom teaching assistant. I have a Bachelor's Degree in Business Management.
As a teacher, it is vital that learners feel successful and encouraged! I always use a positive attitude with my students, since that is how I would want to be taught.
I love to be in the kitchen and I enjoy sharing that passion with my students in our baking classes. I'm a certified Zumba instructor, so I love to have fun dancing in our exercise classes!
I grew up in a big city and settled in a small town with my husband and two kids. I love hiking, running and reading. I would order out for pizza and tacos every night if I could. Reseñas
A los padres también les gusta
¡Maneja tus emociones fuertes como un bailarín! Clase en grupos pequeños para el estrés, la ansiedad y la ira.
April Lorenzi
5.0
(10)
15 US$ por clase
Próxima sesión a las 3 PM el Mon 5/26
Clase grupal
1/semana, 25 min
8-12
¡Gestiona tus emociones fuertes como un bailarín! Herramientas mente-cuerpo para el estrés, la ansiedad y la ira.
April Lorenzi
5.0
(10)
20 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
6-18
Coaching personal personalizado | Ayuda con el estrés, las habilidades socioemocionales y la ansiedad
Mr. Chad | MA Guidance & Counseling | PPS
4.9
(42)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Estrés y deporte: autocuidado, confianza y ciencia del ejercicio - Habilidades para la vida
Shiminly
4.8
(87)
20 US$ por clase
Próxima sesión a las 10 PM el Saturday
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 1 hora
11-15
Campamento: Reduce la ansiedad, la preocupación y el estrés usando la creatividad
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(532)
18 US$ por clase
Próxima sesión a las 9 PM el Mon 6/9
Clase grupal
1 semana, 4/semana, 35 min
10-12
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (25 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(289)
55 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Coaching individual: ansiedad, mentalidad, atención plena, estrés, TDAH, ira, etc. (50 min)
Ms. Dezirae, MS, LPCC - Masters in Mental Health
4.5
(289)
110 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
7-18
Meditación de atención plena para un corazón en paz: liberar el estrés y la ansiedad, uno a uno
Pamela Ocana, M.A.
5.0
(408)
65 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
13-18
Coaching personal personalizado | Aumento de la confianza en uno mismo y establecimiento de objetivos | Estrés y ansiedad
Mrs. Cait | BA Child Development
4.9
(74)
44 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
9-18
Coaching personalizado en TDAH, estrés y mindfulness
Imran Mir
5.0
(18)
40 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
11-18
Aprendizaje consciente: estrategias para reducir la ansiedad ante los exámenes
Imran Mir
5.0
(18)
40 US$ por sesión
Tutoría 1 a 1
Bajo demanda
12-18
Reducir la ansiedad a la hora de acostarse y dormir mejor
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(532)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 11 PM el Wed 5/28
Clase grupal
1 semana, 1/semana, 25 min
7-9
Cómo ayudar a los niños a reducir los pensamientos ansiosos y la preocupación
Melissa Snyder, M.Ed., LPCC
4.9
(532)
12 US$ por clase
Próxima sesión a las 10:30 PM el Monday
Clase grupal
1/semana, 25 min
8-9
Coaching de ansiedad 1:1: enfoque personalizado
Miss Shauna
4.8
(115)
30 US$ por sesión
coaching 1 a 1
Bajo demanda
5-18
Estrategias para afrontar la ansiedad: cómo afrontar las preocupaciones cotidianas
Ebony Mason, M.A./Ed.S
4.8
(222)
17 US$ por clase
Próxima sesión a las 7:30 PM el Wed 6/11
Clase grupal
6 semanas, 1/semana, 30 min
7-12
Manejo de la ansiedad: mecanismos de afrontamiento, ciencia y estrategias
Miss Shauna
4.8
(115)
10 US$ por clase
Próxima sesión a las 4 PM el Mon 9/8
Clase grupal
1/semana, 30 min
12-17
Más para explorar
Unidad intermedia
P es para pubertad
Dibujo de Chibi
Libro de los guerreros
Lección de coreano
Enfrentamiento de tiburones
Dibujo de frutas
Español para principiantes
sajón
Hacer juguetes para perros
Edificio Bloxburg
Tutoría de comprensión
Doctor Who narrando historias
Python flexible
Nutrición de los adolescentes
Dibujar caras
7 continentes
Español para principiantes de 9 a 12 años
Cómo hacer
Audiciones musicales
