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Animal Adventure Workout Club para diversión activa y ejercicio físico: diversión con ejercicios para todo el cuerpo

Completado por 108 alumnos
Edades 3-7
Clase grupal
¡Mantengámonos activos mientras nos divertimos y hacemos amigos en este entrenamiento semanal con todos nuestros animales favoritos! ¡Corre, salta, juega y aprende ejercicios reales! ¡Realizaremos varios ejercicios de equilibrio, agilidad y fuerza mientras socializamos también!
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(919 opiniones)
Educador estrella
Popular

Videoconferencias en vivo
1x por semana
2-6 alumnos por clase
30 min

Qué está incluido

1 reunión en vivo
30 minutos horas de clase por semana

Experiencia de clase

Class will begin by introducing ourselves (and the animal friend we chose to bring to class!) and getting our muscles warmed up. We will talk about fun things each week such as where animals live, what they eat, their body parts, and how they move! I will then guide your little through the warm-up and stretching. Safety first! Next, I will model and perform a variety of exercises for both our upper and lower body. Many exercises will be disguised an animal movements. We will even use our stuffed animal friends to help us with the exercises! The exercises and workouts will be fresh and fun each class! All exercises can be modified to ensure your little is feeling successful and strong! Finally, class will finish with a cool down stretch and conversation. 

Learners will have the opportunity to help me count out our exercise repetitions and socialize during the workout session! You can expect your child to receive lots of encouragement and praise throughout our workout. All of our teachers have a coaching style that centers around giving each child a lot of individual attention. They will leave feeling excited about fitness, and with a new workout routine they can practice at home!

Metas de aprendizaje

My goal for your little is to encourage a love for physical exercise and health by pouring my own love and passion into them! I seek to do this by providing an engaging and upbeat workout that your child will look forward to every week! 

Ongoing group classes are great practice for developing social skills and building friendships with familiar faces. 

Improvement in the areas of strength, balance, and agility.

They will also be working towards achieving the daily physical activity recommendations of both the CDC and American Heart Association. According to the CDC, it is recommended that children and adolescents ages (6-17 years) should do 60 minutes or more of moderate-to-vigorous intensity physical activity each day, including daily aerobic – and activities that strengthen bones (like running or jumping) – 3 days each week, and that build muscles (like climbing or doing push-ups) – 3 days each week."

According to the American Heart Association: 
Active kids are more likely to have: 
-a healthy weight 
-stronger, healthier bones and muscles 
-better heart and brain health 
-improved brain function, including memory, attention and problem-solving 
-better school attendance and academic performance, especially in math, reading and writing  
-lower long-term risk of cardiovascular diseases, diabetes and some kinds of cancer 
-less stress and fewer symptoms of anxiety and depression 
-less inappropriate and distracting classroom behavior 
-improved mental health and psychological well-being, including confidence and self-esteem

Otros detalles

Orientación para padres
Parental guidance is suggested just to make sure your child is staying hydrated and resting when needed. But don't worry! We will take plenty of group water and breathing breaks!
Lista de útiles escolares
-Comfortable clothes, sneakers optional (some learners love to be barefoot!) 
-Water 
-Optional mat or pad as some exercises will be performed on our knees or on the ground 
-Small space clear of objects
-Each week learners will be encouraged to bring 2 stuffed animal friends to class!
Recursos externos
Los estudiantes no necesitarán utilizar ninguna aplicación o sitio web más allá de las herramientas estándar de Outschool.

Ofrecido por

Se unió el September, 2020
5.0
919reseñas
Educador estrella
Popular
Perfil
Experiencia y certificaciones del docente
Texas Certificado de Docencia en Matemáticas
Miss Kellie
Indiana Certificado de Docencia en Educación elemental
Katie Lunsford
Maestría en Educación desde Utah State University
Ms. Jennifer
Maestría desde Utah State University
Karlie Hansen
Maestría en Psicología desde Institute For Integrative Nutrition Immersion Graduate -Master's- Program
Ms. Kara
Maestría en Salud o educación física desde University of Houston
Miss Kellie
Maestría en Educación desde Southern New Hampshire University
Katie Lunsford
Licenciatura en Salud o educación física desde Brigham Young University
Ms. Jennifer
Licenciatura en Educación desde University of Central Florida
Ms. Shannon
Licenciatura desde Utah State University
Karlie Hansen
Licenciatura en Ciencia desde Hunter College CUNY
Ms. Kara
Licenciatura en Educación desde Purdue University
Katie Lunsford
Licenciatura en Música o Teatro o Artes desde UCLA
Gerri Tumblin
Bachelor's Degree- Elementary Education 
Certified Personal Trainer (CPT) License- National Academy of Sports Medicine (NASM) 
Youth Exercise Specialist (YES) Certified- (NASM)
Fitness Nutrition Specialist (FNS) Certified- (NASM)
Experience- 4+ years youth/adult personal trainer and group exercise trainer

*If you are looking for a specific teacher, please double check the section you'd like to join as we have multiple highly qualified and incredible teachers that teach this class!*

Reseñas



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