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12 días de yoga

Aprende posturas de yoga para cada día de la canción "Los 12 días de Navidad". Brindaremos juntos al final, compartiendo una taza de chocolate caliente virtual.
Holly Jane Feraldi
Puntuación media:
4.7
Número de reseñas:
(19)
Clase
Clase única en vivo
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12 US$

por clase
Se reúne una vez
Completado por 3 alumnos
Videoconferencias en vivo
Edades: 6-11
3-8 alumnos por clase
Esta clase ya no se ofrece
A los padres también les gustó
Flujo de yoga semanal: clase de yoga de flujo suave para adolescentes
Los alumnos desarrollan fuerza, confianza y calma en esta clase semanal de yoga sin cita previa para adolescentes. Los estudiantes se concentran en la respiración y la alineación mientras practican variaciones clásicas de los saludos al sol clásicos cada semana. Niveles principiante/intermedio.
Tara Swoboda, MA, RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(47)

12 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 14-18
1/semana, 45 min
Yoga arcoiris para estudiantes neurodiversos: uno a uno
El estudiante neurodivergente explora prácticas individualizadas de mente y cuerpo que desarrollan la autoconciencia y habilidades para autorregularse y gestionar el estrés mediante la aplicación de posturas, respiración y meditación, lo que conduce a una mejor autoestima y bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Yoga de equilibrio y fuerza
Esta es una clase continua que se centrará en las posturas de equilibrio y fuerza del yoga.
Mindy's Wellness
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(178)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-13
1/semana, 30 min
Yoga 101 para adolescentes
Esta sesión está diseñada para que los estudiantes que son nuevos en el yoga aprendan las posturas básicas y los fundamentos para establecer una práctica de yoga.
Marie Scicchitano
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(6)

10 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 12-17
6 semanas, 1/semana, 45 min
Se venden rápido
Juegos de yoga para preadolescentes
Los estudiantes aprenden a desarrollar su propio flujo de yoga en esta clase de yoga no tradicional.
Choreography by Rae
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(606)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 9-14
1/semana, 55 min
Aventura de yoga de hadas
En esta clase única, emprenderemos una aventura de hadas aprendiendo algunas posturas de yoga, técnicas de respiración y algunas moralejas positivas.
Wild and Unstructured Learning
Puntuación media:
4.8
Número de reseñas:
(1,029)

17 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 8-11
1 semana, 1/semana, 35 min
Yoga en Español - Namaste Amiguitos - 1:1
Se guía al alumno a través de una práctica consciente en español, que incluye posturas, técnicas de respiración y una relajación tranquila para una práctica completa que reequilibra/revitaliza el cuerpo y la mente. Si es necesario, se pueden proporcionar instrucciones bilingües.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Rainbow Yoga para adolescentes neurodiversos: uno a uno
El alumno descubre un grupo de prácticas (posturas, respiración, minimeditaciones) que tienen un impacto positivo en la calidad de la vida diaria mediante la aplicación de técnicas que ayudan a la autorregulación y cultivan una sensación de bienestar en todos los niveles.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 13-18
Bajo demanda
¡Mis cinco sentidos! ¡Clase de yoga para niños!
Ideal para preescolar y jardín de infantes. ¡Esta clase especial integra el concepto de los cinco sentidos y el yoga para niños!
Iryna K
Puntuación media:
4.9
Número de reseñas:
(116)

19 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 4-7
1 semana, 1/semana, 35 min
Yoga para el descanso cerebral de los niños - Atención plena relajante en movimiento - 1:1
El alumno practica posturas seleccionadas, respiración consciente y minimeditación creando un descanso para el cuerpo y la mente, liberando el estrés, el cansancio y reemplazándolos con una sensación de calma y relajación, mientras desarrolla habilidades de autorregulación para el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 6-18
Bajo demanda
Yoga consciente y suave - Uno a uno - Neurodiversidad Bienvenida
El alumno disfruta de una práctica alegre con posturas como la de león, mariposa y cachorro, seguida de técnicas de respiración relajantes para liberar el estrés (zumbido de abeja, serpiente, aliento de conejito) y una afirmación para cultivar el cuidado personal y el amor.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

25 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 5-9
Bajo demanda
Aventuras de yoga animal y mindfulness
"Animal Yoga and Mindfulness Adventures" combina posturas divertidas de animales con ejercicios de atención plena, lo que ayuda a los niños a desarrollar habilidades de manejo del estrés. Las actividades semanales variarán, lo que mantendrá cada sesión fresca y atractiva.
Erika James, M.Ed
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(39)

9 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 6-8
1/semana, 30 min
Música Yoga Arte Preescolar
La versión de 45 minutos de mi animado y personalizado programa preescolar de música, yoga y artes, donde nos expresamos con canto y movimiento, nos relajamos con estiramientos y concluimos con inspiración creativa para ayudarnos a practicar las habilidades preescolares.
Adrienne Patino Dunn
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(184)

15 US$

por clase
Clase grupal
Edades: 3-5
1/semana, 45 min
Experiencias personalizadas de yoga y mindfulness
Sesiones personalizadas que ofrecen exploraciones dinámicas de las prácticas de yoga y mindfulness, que incluyen posturas, movimientos conscientes, trabajo de respiración y meditación. ¡Ven a una sesión para aumentar tus conocimientos y adquirir habilidades, o quédate más tiempo para profundizar!
Andrea Dupree, MA, E-RYT
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(282)

45 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 3-18
Bajo demanda
Rainbow Yoga: relajante y enriquecedor para el alumno neurodiverso, continuo 1:1
El estudiante neurodiverso disfruta de un yoga suave que explora prácticas de mente y cuerpo para desarrollar la propiocepción/interocepción, la autoconciencia y controlar el estrés a través de posturas, la respiración y más, cultivando el amor propio, la paz y el bienestar.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

35 US$

por sesión
coaching 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
Mindfulness in Motion - Comprender el yoga para el cuerpo y la mente - 1:1
Se presenta al alumno la cuna del Yoga, su útil filosofía, su psicología positiva, su impacto en las humanidades y una práctica de Yoga cuidadosamente individualizada y rica en capas con posturas, respiración, afirmación y meditación.
Pamela Ocana, M.A., E-RYT, N/A 12/10/24 -12/21/24
Puntuación media:
5.0
Número de reseñas:
(397)

90 US$

por sesión
Tutoría 1 a 1
Edades: 7-18
Bajo demanda
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